Unii oameni suferă de un sentiment de inutilitate. Ei presupun că alții nu le observă și nu au nevoie de ele. Dacă nu vă înțelegeți, astfel de reflecții pot provoca izolare și înstrăinare.
Îmbunătățiți-vă stima de sine
Dacă simțiți adesea că nimeni nu are nevoie de dvs., poate fi din cauza stimei de sine scăzute. Nu acordați importanța cuvenită realizărilor dvs., așa că vi se pare că și alții nu vă recunosc meritele și nu vă apreciază.
Pentru a rezolva această problemă, concentrați-vă asupra succeselor dvs. Notează câștiguri mici și mari în jurnalul tău. Amintiți-vă punctele forte și talentele voastre.
Adunați informații despre modul în care v-ați ajutat prietenii, colegii, rudele, rudele, cunoștințele sau doar trecătorii.
Nu economisiți să vă lăudați. Dar, cu critici, dimpotrivă, trebuie să fii mai atent. Nu te grăbi să te învinovățești pentru greșeala ta și să dai vina pe eșecul tău. Fii bun cu tine, iubește-te și iubește-te. Nu uitați niciodată că cel puțin o persoană are nevoie de voi - de voi înșivă.
Fii receptiv
Pentru a adăuga valoare comunității sau familiei dvs., încercați să faceți mai mult pentru ceilalți. Nu fi indiferent dacă cineva îți cere ajutor. Crede-mă, abilitățile, abilitățile și talentele tale pot fi utile altora.
Gândește-te mai puțin la sensul vieții sau la scopul tău și fă mai mult bine pentru ceilalți oameni. Dacă nu vi se solicită ajutor, oferiți-vă singur ajutorul.
Nu ratați șansa de a oferi un serviciu prietenilor dvs. Acest lucru te va face să te simți important.
Nu fi leneș
Poate că sentimentul propriei inutilități este o consecință a leneviei tale. De exemplu, este posibil să nu lucrați la capacitatea maximă și să vă simțiți vinovați. Sau îți dai seama că ai putea să dedici mai mult timp familiei tale, dar în schimb pierzi timpul tău liber pentru a nu face nimic.
Dacă durează câteva săptămâni, este în regulă. Corpul tău este obosit și are nevoie de o pauză. Dar când perioada de lene și apatie a durat câteva luni, trebuie să vă scuturați imediat și să găsiți puterea de a reveni la un mod activ. Atunci nu va mai exista nici o urmă a sentimentului de inutilitate.
Căutați-vă
Poate că sentimentul propriei tale inutilități a apărut datorită faptului că nu ți-ai găsit încă scopul. Lucrați pentru a vă îndeplini potențialul și a vă găsi vocația de profesionist. Îmbunătățiți-vă și dezvoltați-vă ca persoană. Aranjează-ți viața, devine un sprijin pentru propria familie și copii.
Eliberați-vă talentele, atât profesionale, cât și personale. Sentimentul de lipsă de valoare în acest caz este temporar. Dar îți dă un semn: este timpul să schimbi ceva și să te miști în direcția corectă. Căutați-vă și găsiți armonia spirituală.
