În timp ce sunteți în vacanță, doriți să schimbați peisajul, să mergeți undeva, dar unde? Se pare că distanța pe care o persoană o îndepărtează de casă are un efect psihoterapeutic diferit asupra sa.
Până la 100 km
O vacanță aproape de casă, de exemplu, o excursie la casă la țară sau o excursie cu prietenii în pădure timp de câteva zile, este o modalitate excelentă de a scăpa de depresie și de schimbările de dispoziție care se rostogoliseră. De asemenea, va fi util pentru persoanele care suferă de sindrom de oboseală crescută cărora le este prea greu să se inspire pentru o călătorie lungă.
Pentru ca o astfel de vacanță să aducă cât mai multe beneficii posibil, ar trebui să fie cât mai simplu posibil, astfel încât să nu vă faceți griji prea multe despre aspect, să participați la activități colective, să dormiți suficient și să puteți fi în tăcere. Cu cât sunt mai puțin confortabile condițiile de viață, cu atât … mai bine.
Până la 500 km
O astfel de călătorie va fi utilă pentru persoanele care au probleme greu de înțeles. În timpul unei călătorii atât de scurte, o persoană are ocazia să se calmeze și apoi să se îndepărteze de problemă, să o privească din exterior. Circumstanțele tulburătoare treptat se „sortează” ca și cum ar fi singure și devine mai ușor pentru o persoană să găsească soluția potrivită.
Până la 1500 km
Psihologii consideră că această distanță este ideală pentru ca, pe de o parte, să se simtă ca un călător real: va fi posibil să se rupă complet de mediul familiar, să se afle într-un alt fus climatic sau chiar orar. Pe de altă parte, o astfel de călătorie nu va fi prea obositoare.
Până la 5000 km
De regulă, aceasta este o călătorie în altă țară. Ajută creierul să se reconstruiască și să înceapă să gândească în alte categorii. O astfel de călătorie va fi utilă pentru oamenii care sunt „blocați” într-un ritm de viață obișnuit prea dur. În acest caz, o călătorie scurtă nu va fi suficientă pentru a vă simți cu adevărat detașat de vârtejul obișnuit. Mediul natural, lingvistic și cultural neobișnuit va ajuta la rezolvarea acestei sarcini.
Până la 10.000 km
Aceasta este o călătorie în altă parte a lumii, ceva perceput ca extrem. Astfel de călătorii merită întreprinse pe fondul nemulțumirii generale față de viață. Astfel de zboruri pe distanțe lungi vă permit să vă ridicați "deasupra agitației vieții", să priviți în jos viața de zi cu zi puțin în jos și să învățați din nou să vă bucurați de viață.