Stima de sine

Cum Să Scapi De Dependența De Serialele TV

Cum Să Scapi De Dependența De Serialele TV

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Unii indivizi nu își pot imagina viața fără seriale de televiziune. Acest hobby își ocupă aproape tot timpul liber. Petrecând timp în fața televizorului, oamenii uită de realitatea care îi înconjoară și trăiesc viața eroilor seriei. Există mai multe modalități de a scăpa de dependența ta de emisiuni TV

Cum Să Scapi De Dependența De Jocurile Pe Computer

Cum Să Scapi De Dependența De Jocurile Pe Computer

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Odată cu dezvoltarea tehnologiei, dependența de computer a început să capete dimensiunile unei epidemii. Această dependență este adesea comparată cu dependența de droguri. Un număr din ce în ce mai mare de părinți trag alarma, încercând să-l rupă pe copil de pe ecranul monitorului

Cum Să Rupi Un Obicei

Cum Să Rupi Un Obicei

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Nu e de mirare că spun că un obicei este „a doua natură”. La urma urmei, a scăpa de ea poate fi extrem de dificil. Și nu este vorba de voință. Obiceiul este atât de ferm atașat de imaginea unei persoane încât de multe ori nu se înțelege fără acest mic detaliu

Cum Să Scapi De Dependența De „fast-food”

Cum Să Scapi De Dependența De „fast-food”

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Acum există o mulțime de cafenele diferite care oferă o gustare rapidă de mâncat. Mâncarea din astfel de unități pare pentru mulți a fi foarte gustoasă, dar de fapt este foarte dăunătoare și foarte bogată în calorii. Obezitatea provine din fast-food, în America aceasta este una dintre principalele probleme

Cum Să Faci Față Dependenței De Dragoste Față De Un Bărbat

Cum Să Faci Față Dependenței De Dragoste Față De Un Bărbat

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Bărbații și femeile tratează diferit relațiile serioase. Cel mai adesea, un bărbat, întâlnind o femeie, ia relația de la sine înțeles, iar femeile își ridică sentimentele, care în timp se pot transforma într-o dependență de dragoste. Pasiune fatală Incapacitatea de concentrare, anxietatea constantă, fixarea pe „obiectul dorinței” sunt sindroame tipice de manifestare a unui fel de boală, în literatura de specialitate numită „pasiune fatală”, iar psihologii au inte

De Ce își Mușcă Unghiile

De Ce își Mușcă Unghiile

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Adulții sunt, de asemenea, predispuși la un astfel de obicei copilăresc ca mușcătura unghiilor. Experții estimează că aproximativ 27% dintre lucrători își mușcă în mod constant degetele atunci când se gândesc la probleme de muncă. Iar psihologii explică obiceiul de a mușca unghiile din diverse motive, și nu întotdeauna de afaceri

Cum Să Renunți La Televizor

Cum Să Renunți La Televizor

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Dependența directă de TV are un efect psihologic negativ asupra unei persoane și este dăunătoare sănătății în general. Vederea slăbește, mușchii își pierd tonusul din cauza inactivității fizice și devin flasca, coloana vertebrală este îndoită

Cum Să Nu Te Mai Temi De Avioane

Cum Să Nu Te Mai Temi De Avioane

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Aerofobia este o adevărată boală în care o persoană se confruntă cu frica de a zbura. Gradele variate ale manifestării sale sunt familiare multora care au zburat cel puțin o dată cu un avion. Teama de a zbura nu depinde de numărul de decolări și aterizări

Cum Să Trăiești Cu Un Muncitor Cronic

Cum Să Trăiești Cu Un Muncitor Cronic

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

La nivel de gospodărie, persoanele care se hrănesc cu munca sunt adesea confundate doar cu muncitori silitori și responsabili. În realitate, manevrarea în muncă este una dintre formele de nevroză, în care viața personală este sublimată în activitate profesională

Cum Să Spun Adevărul

Cum Să Spun Adevărul

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Uneori, în viața noastră, există situații în care devine necesar să spunem adevărul și, adesea, adevărul dur. Nu există rețete uniforme pentru toate ocaziile, dar vă vom spune câteva reguli, ghidate după care puteți spune adevărul și în același timp să nu jigniți interlocutorul

Cum Să Nu Te Gândești La Femei

Cum Să Nu Te Gândești La Femei

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Un bărbat sănătos se gândește la femei sexual, iar acest lucru este complet normal. Pe de altă parte, uneori astfel de gânduri se transformă în obsesii și interferează cu concentrarea. Instrucțiuni Pasul 1 Scufundă-te în munca ta

Cum Să Scapi De Vampirism

Cum Să Scapi De Vampirism

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Atunci când comunică, oamenii schimbă nu numai informații și emoții, ci și energie. Se întâmplă ca după ce comunici cu cineva să te simți complet rupt și stors, ca o lămâie. Dacă acesta este un caz izolat, atunci recuperarea este suficient de rapidă și ușoară

Cum Să Trăiești Cu Un Alcoolic

Cum Să Trăiești Cu Un Alcoolic

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Orice persoană adecvată, la auzul unei astfel de întrebări, va spune: „De ce să trăiești cu el? Trebuie să rupi toate legăturile cu el ". Și va fi corect! Dar există astfel de situații disperate când trăirea cu o persoană dependentă de alcool este pur și simplu inevitabilă

Cum Să Convingi Un Alcoolic Să Fie Tratat

Cum Să Convingi Un Alcoolic Să Fie Tratat

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

O persoană care bea este o nenorocire pentru întreaga familie. Adesea, comportamentul greșit al părinților, prietenilor și rudelor apropiate nu face decât să agraveze situația. Este necesar să acționăm cu încredere, dur și nemilos - de ea depinde bunăstarea întregii familii

De Ce Un Om își Mușcă Unghiile

De Ce Un Om își Mușcă Unghiile

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

De regulă, oamenii care au obiceiul rău de a-și mușca unghiile nici măcar nu observă că o fac, dar unii reușesc să-și muște unghiile și unghiile de la picioare. Acesta este modul în care oamenii încearcă să reducă senzația de stres din cauza dificultăților și problemelor

Cum Să Nu Mănânci Când Ești Nervos

Cum Să Nu Mănânci Când Ești Nervos

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Nimeni nu este imun la probleme, dar unii oameni nu sunt în stare să facă față emoțiilor singuri, recurgând din ce în ce mai mult la consolare sub forma stăpânirii stresului sau a altor obiceiuri proaste. Și doar câțiva își dau seama că ceea ce mănâncă în astfel de momente nu este util

Cum Să Faci Față Obiceiurilor Proaste

Cum Să Faci Față Obiceiurilor Proaste

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Obiceiurile proaste pot dăuna unei persoane. Acestea iau puterea și sănătatea și, de asemenea, afectează negativ nivelul de stimă de sine al individului. Cu toate acestea, cu o muncă adecvată și regulată asupra ta, îți poți depăși propriile puncte slabe

Cum Să Nu Mai Mănânci în Exces și Să Rămâi Flămând

Cum Să Nu Mai Mănânci în Exces și Să Rămâi Flămând

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

În lupta pentru o siluetă bună, suntem pregătiți pentru fapte. Dar nici inamicii nu dorm. Unul dintre ei mănâncă în exces. Ce să faci cu porțiile obișnuite și cum să-ți îmblânzești pofta de mâncare? Cu cât ți-e mai foame, cu atât este mai greu să te controlezi

Cum Să Tratezi Dependența De Dragoste

Cum Să Tratezi Dependența De Dragoste

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Iubirea este un sentiment pur și sincer care aduce bucurie și fericire, inspiră speranță. Nu trebuie confundat cu o dependență de dragoste distructivă care distruge demnitatea umană și respectul de sine. Ce este dependența de dragoste O relație între doi oameni necesită, fără îndoială, loialitate, dăruire și dorința de a satisface nevoile cuiva drag

Cum Se Codifică Alcoolismul

Cum Se Codifică Alcoolismul

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Alcoolismul este o boală care pune în pericol nu doar dependentul, ci și pe cei apropiați. Această boală este considerată a treia cea mai fatală. A scăpa de alcoolism este destul de greu. Una dintre metodele bine cunoscute este codarea. Ce este alcoolismul Alcoolismul este considerat a fi dependența de băuturi, a cărei componentă principală este alcoolul etilic

Cum Să Nu Mai Fie Frică Să Zboare

Cum Să Nu Mai Fie Frică Să Zboare

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Nu toți oamenii preferă să călătorească cu avionul, mulți încă se tem de acest tip de transport. Cu toate acestea, de multe ori în viața tuturor există situații în care este pur și simplu imposibil să eviți un zbor aerian, apoi devine necesar să nu te mai temi să zbori și să încerci să te calmezi înainte de zbor

Cum Să Faci Un Bărbat Să Nu Bea

Cum Să Faci Un Bărbat Să Nu Bea

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Forțarea unui adult să nu facă ceea ce își dorește este aproape imposibilă. Nu poți lega un bărbat de un scaun, protejându-l astfel de alcool. Mai mult, alcoolismul este o boală. Este posibil să forțezi o persoană bolnavă să-și revină? Nu, dar îl poți ajuta să o facă

Cum Schimbă Banii Oamenii

Cum Schimbă Banii Oamenii

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Banii pot aduce libertate unora și îi pot înrobi pe alții. În funcție de modul în care o persoană se raportează la capitala sa, poate deveni un paranoic depresiv sau un optimist care va aduce bucurie tuturor celor din jur. Instrucțiuni Pasul 1 Conceptul de „mulți bani” este diferit pentru toată lumea

Cum Să învingi Frica Pe Scenă

Cum Să învingi Frica Pe Scenă

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Pentru a deveni un vorbitor profesionist și încrezător, trebuie să vă pregătiți, să vă dezvoltați și să vă antrenați constant. Și de multe ori principala problemă pentru un vorbitor începător este teama de a cânta pe scenă. Pentru a face față acestei probleme, este necesar să se dezvolte multe calități personale în sine, de exemplu, încrederea în sine sau simțul umorului

Cum Să Scapi De Frici și Complexe

Cum Să Scapi De Frici și Complexe

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Există multe temeri și complexe în fiecare dintre noi, deoarece fiecare complex este o reflectare a vieții interioare complexe a unei anumite persoane, iar lumea interioară, după cum știți, este unică și unică. Există o serie de temeri și complexe care sunt, în general, universale pentru toți oamenii

Cum Să Scapi De Dependențe

Cum Să Scapi De Dependențe

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Nu este nimic în neregulă cu hobby-urile. Jucând jocuri pe computer, consumând un pahar cu alcool, te relaxezi puțin și te relaxezi. Principalul lucru nu este să treceți linia dincolo de care nu mai puteți trăi fără computer sau alcool. Dacă crezi că ai început să devii dependent, este timpul să acționezi

De Ce Amestecurile Pentru Fumat Sunt Dăunătoare?

De Ce Amestecurile Pentru Fumat Sunt Dăunătoare?

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

În ultimii ani, un hobby nesănătos a înflorit în rândul tinerilor: fumatul se amestecă. În căutarea de a conduce, căutând să cumpere amestecuri de fumat și să realimenteze narghilea, tinerii nu pot evalua întotdeauna consecințele asupra sănătății și potențialele daune pe care le poartă poftele de condimente

Cum Să Scapi De Jenă

Cum Să Scapi De Jenă

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Dacă nu vă confundați timiditatea cu delicatețea, bunele maniere și simțul tactului, atunci probabil că vă interferează foarte mult cu viața. O persoană nu poate sta constant în coajă, trebuie să comunice, să primească informații, să le schimbe cu alte persoane

Cum Să învingi Lacomia

Cum Să învingi Lacomia

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Lăcomia sau o pasiune excesivă pentru mâncare poate fi numită una dintre dependențele dăunătoare, cum ar fi alcoolul sau țigările. „Simptomele” lor sunt similare în multe feluri: stres, anxietate, trândăvie, vinovăție sau gravitatea problemelor

Cele Mai Neplăcute 10 Obiceiuri Feminine

Cele Mai Neplăcute 10 Obiceiuri Feminine

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Este fermecătoare ca Mona Lisa, inteligentă ca Margaret Thatcher, modestă ca Cenușăreasa. Dar tipul încă nu poate numi niciodată această fată de vis prințesa sa, deoarece unele dintre trăsăturile ei doar îl supără. Instrucțiuni Pasul 1 Afectivitate Râsul, care se poate transforma în lacrimi într-un minut - schimbările de dispoziție ale unei femei se întâmplă atât de des încât până seara bărbatul începe să aibă dureri de cap din cauza tensiunii emoționale cons

Cum Să Arunci Slot Machine

Cum Să Arunci Slot Machine

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Pasiunea pentru slot machine începe cu un interes simplu. Dar, în timp, se poate transforma într-un obicei și, în unele cazuri, devine o manie. Un jucător care și-a pierdut capul își cheltuie ultimii bani în speranța de a câștiga, merge în datorii, strică relațiile de familie

Cum Să-l Ajuți Pe Soțul Tău Să Iasă Din Afară?

Cum Să-l Ajuți Pe Soțul Tău Să Iasă Din Afară?

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Alcoolismul nu este o glumă. Subminează foarte mult sănătatea băutorului, distruge familiile, lasă copiii orfani. Dacă s-a întâmplat o problemă în familia ta - soțul tău s-a îmbătat și nu poți chema un medic pentru picurare din anumite motive (fără bani, iubita ta nu este de acord …), încearcă să-l scoți din această stare de unul singur

Cum Să-ți Schimbi Radical Viața

Cum Să-ți Schimbi Radical Viața

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Este complet posibil să-ți schimbi viața. Este nevoie de curaj, dar aduce multe aspecte pozitive. Noile circumstanțe, oameni și locuri pot aduce multe experiențe diferite. Și acest act este apoi amintit de mulți ani. Instrucțiuni Pasul 1 Cel mai simplu mod de a schimba totul este să vă mutați într-un alt oraș

Ce Nevoi Umane Sunt Primare

Ce Nevoi Umane Sunt Primare

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Nevoia se numește starea psihologică internă a unei persoane, în timpul căreia simte o lipsă de ceva sau exprimă dependență de anumiți factori. Nevoia este un agent cauzal intern al activității umane și, în funcție de situație, se poate manifesta în moduri diferite

Cum Să Nu Mai Stați La Computer

Cum Să Nu Mai Stați La Computer

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Anterior, cuvântul „computer” era familiar majorității oamenilor doar în teorie. Acum este în aproape fiecare casă. Și, împreună cu imensele beneficii, a devenit o sursă de probleme serioase pentru unii oameni, infectându-i cu dependența foarte reală

Cum Să Rupi Obiceiul De A Te Masturba

Cum Să Rupi Obiceiul De A Te Masturba

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Masturbarea a existat întotdeauna și pretutindeni. Majoritatea covârșitoare a oamenilor a avut experiența de a o face în adolescență. De regulă, este o etapă preliminară înainte de trecerea la relații sexuale reale. Cu toate acestea, masturbarea devine adesea o obsesie atunci când o persoană nu o poate refuza

Cum Să Pierzi Frica

Cum Să Pierzi Frica

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

În orice moment, oamenii au experimentat frica. Și de-a lungul anilor, oameni de știință din întreaga lume au încercat să găsească modalități de a-și pierde frica. În prezent, una dintre cele mai simple și mai accesibile tehnici de pierdere a fricii este dezvoltarea în domeniul programării neurolingvistice - terapia cu palme

Cum Să Scapi De Fanatism

Cum Să Scapi De Fanatism

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Mulți tineri își aleg propriul obiect de închinare. O cameră decorată cu afișe cu fotografii ale unui idol, calendare, rucsaci, tricouri cu imaginea formației tale preferate - acest lucru este familiar pentru aproape fiecare adolescent. În ciuda faptului că la o anumită vârstă acest comportament este normal, în viitor fanatismul poate interfera cu construirea unor relații normale și otrăvirea vieții într-un mod excelent

Cum Să Depășești Frica La Examene

Cum Să Depășești Frica La Examene

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Teste la școală, sesiuni la institut, interviuri de angajare, dar nu știi niciodată că există teste pentru rezistență, pentru adecvarea la un anumit statut social? Temându-ne să nu respectăm așteptările, să nu ne ridicăm la poziția noastră, să pierdem anumite perspective, corpul nostru reacționează în moduri diferite, dar întotdeauna în detrimentul său

Cum Să Nu Mai Mănânci Dulciuri și De Ce Trebuie Să O Faci

Cum Să Nu Mai Mănânci Dulciuri și De Ce Trebuie Să O Faci

Modificat ultima dată: 2025-01-24 14:01

Este în regulă dacă scoți o bomboană dintr-o vază de câteva ori pe săptămână și te limitezi la ea. Dar dacă o bomboană este urmată de încă o duzină? Cum să oprești această sărbătoare veșnică a burții și de ce nu face bine? Puneți-vă întrebarea: