Sentimentele dintre rudele apropiate sunt întotdeauna foarte profunde. Acest lucru se aplică atât sentimentelor pozitive, cât și celor negative, cum ar fi furia și resentimentele. Deseori este foarte dificil să ierți o infracțiune împotriva unei mame, datorită faptului că actul ei pare a fi o trădare a celui mai apropiat om din lume. Dar trebuie să iertați această infracțiune.
Instrucțiuni
Pasul 1
Mai întâi, determină pentru tine motivul resentimentului tău. Dacă pleacă de la ideea ta că mama ta nu a făcut ceva pentru tine pe care ți-l „datora” sau „te datora”, atunci problema stă la tine. Nici o persoană din lume nu datorează sau nu datorează nimic altcuiva, chiar dacă este vorba de o mamă și de copiii ei. Cu toții trăim conform legilor bunăvoinței, iar mama ta nu îți datorează nimic la fel de bine ca și tu.
Pasul 2
Dacă motivul resentimentului tău este mai profund, gândește-te la mama ta nu ca la un adult care știe totul și poate. Gândiți-vă la ea ca la un copil care, de asemenea, nu a fost întotdeauna crescut corespunzător. Totul este stabilit în copilărie și este posibil ca motivele comportamentului ei să fie acolo. Dar copilul nu este de vină că a fost crescut în acest fel, iar mama nu este de vină pentru acele trăsături ale caracterului ei care au condus la conflictul tău. Încearcă să iei locul mamei tale, să-i simți poziția. Este posibil să vedeți situația dintr-un unghi complet diferit.
Pasul 3
Pentru a-ți ierta mama, notează pe hârtie tot ceea ce te îngrijorează. Scrie în detaliu, în culori, în imagini. Ai încredere într-o bucată de hârtie cu tot ceea ce te îngrijorează. După ce simți că ai vărsat totul pe hârtie, arde-l solemn. Te vei simți imediat ușurat.
Pasul 4
Dacă simți că a rămas ceva în sufletul tău, închide ochii și imaginează-ți tot ceea ce îți place, tot pentru care iubești această lume. Imaginează-ți că faci lucrul tău preferat și apoi spune-ți că fără mama ta, nimic din toate acestea nu s-ar fi întâmplat. Cere-i mental mamei tale iertare pentru că s-a supărat pe ea.
