Discuția cu alte persoane și, uneori, bârfele pentru majoritatea oamenilor, nu este ceva înfricoșător sau teribil. Mulți vor spune că bârfirea este urâtă și rea, dar pentru unii poate deveni un obicei atât de rău, încât nu va fi posibil să scapi de ea imediat. Principalul lucru cu care trebuie să începeți este să încercați să nu vă implicați în discuția altor persoane din spatele lor și să nu folosiți informații neconfirmate.
Cineva a observat probabil că, după o discuție furtunoasă despre o altă persoană sau bârfe, se pare că goliciunea se simte în suflet și, uneori, poate apărea disconfort. Vine un fel de eliberare emoțională, oamenii își fac treaba. Deși unii aleargă imediat la cunoștințele lor și încearcă să povestească despre ceea ce tocmai au învățat pentru a retrăi emoțional ceea ce au auzit.
Bârfa este la fel de sigură pe cât ar putea părea la prima vedere? Ce trebuie făcut pentru a nu mai discuta, judeca și bârfa?
În primul rând, trebuie să înțelegeți că nimeni nu poate ști vreodată cu siguranță de ce s-a întâmplat acest eveniment sau de ce, o persoană a acționat într-o anumită situație în acest fel și nu altfel. Toate reflecțiile și declarațiile altor persoane sunt ideile lor personale despre un eveniment sau o persoană care a apărut datorită propriului mod de viață, gândire, creștere, educație, mediu. Prin urmare, „spălarea oaselor” colegilor, șefilor, prietenilor sau rudelor este doar o oportunitate de a-ți arunca propriile emoții, de a-ți exprima o părere care poate să nu fie relevantă pentru această persoană. Uneori este, în general, direct legată de cel care răspândește bârfe și începe să discute despre alții.
Pentru a nu mai discuta și a-i condamna pe ceilalți, trebuie mai întâi să vă îndreptați atenția asupra dvs., să vă analizați propriile neajunsuri și acțiuni. Și acceptați faptul că viața voastră nu este în mod clar lipsită de păcat.
Treptat, începând să fii mai atent la tine, vei învăța să-ți controlezi emoțiile, gândurile și afirmațiile despre alte persoane. Vei începe să antrenezi o atitudine complet diferită față de cei dragi și de ceilalți.
Vei fi mai tolerant cu acțiunile oamenilor, vei învăța să nu judeci, să nu te iriti, vei deveni mai înțelept și mai bun. Când se întâmplă acest lucru, nu este nevoie să discutați pe alții pe spate și să răspândiți bârfe.
O altă modalitate de a reduce dorința de a bârfa și a-i critica pe alții este să vezi dacă ai un simț al umorului sănătos.
Luați în considerare faptul că a vă bate joc de alte persoane este probabil o manifestare a furiei voastre interioare, a agresivității și a nemulțumirii față de viață. Nu mulți oameni știu să glumească, astfel încât să nu provoace unei persoane sentimentul că este umilit.
Înainte de a vă bate joc de ceilalți, gândiți-vă de ce este atât de important pentru dvs., către cine se îndreaptă cu adevărat agresiunea ascunsă, furia și dorința de a dovedi că sunteți cel mai bun. Cel mai adesea, persoana pe care o batjocorești sau o judeci și o bârfești nu are nimic de-a face cu ea.
Aproape tot ce vede o persoană în jurul său și despre ce vorbește este doar interpretarea sa a evenimentelor care au loc în realitate. Dar de multe ori oamenii încearcă să transmită imediat celorlalți punctul lor de vedere asupra unei persoane sau situații, pentru a-și condamna prietenul, colegul sau persoana iubită.
Dacă viciile altor persoane te lovesc constant, începe să înveți să scapi de pretenții. Amintiți-vă imediat că este posibil să aveți aceleași vicii.
Învață să mulțumești, nu să faci plângeri. Încearcă să le vezi cele mai bune calități în oameni. Dacă este important pentru tine să critici și să condamni, centrul inimii tale este complet blocat, încetezi să vezi ceva bun chiar și în propria ta viață. Prin urmare, a discuta, a-i judeca pe alții și a bârfa nu este atât de inofensiv pe cât ar părea.
