Abilitatea De A Spune Nu

Abilitatea De A Spune Nu
Abilitatea De A Spune Nu

Video: Abilitatea De A Spune Nu

Video: Abilitatea De A Spune Nu
Video: Psiholog: Cum sa iti Controlezi Eficient Emotiile | 5 Metode 2024, Mai
Anonim

Pentru mulți oameni, incapacitatea de a spune nu face viața mult mai dificilă. Fiabilitatea este adesea folosită de persoanele obișnuite să lucreze nu cu propriile mâini. Aproape întotdeauna, o persoană fără probleme înțelege că pur și simplu este folosită, dar nu găsește puterea și încrederea de a refuza.

obosit de cereri
obosit de cereri

Există mai multe modalități ușor de învățat de a eșua:

• Oferiți-vă ocazia de a înțelege situația. Înainte de a fi de acord impulsiv cu bucurie, trebuie să faceți o pauză și să analizați dacă există cu adevărat timp liber pentru a îndeplini cererea și dacă aceasta nu vă contrazice dorințele, principiile și interesele. Și numai după ce ați cântărit toate avantajele și dezavantajele, merită să răspundeți.

• Contra-atac. Necesar există personalități, deloc jenate, care abuzează de fiabilitate. În relațiile cu astfel de indivizi, la următoarea încercare de a impune îndeplinirea anumitor cereri, merită să începem să introducem principiul resturilor. Odată ce devine clar că cererile sunt pe cale să înceapă, nu lăsați acest lucru să se întâmple. Puteți începe să spuneți întrebării despre nemulțumirea dvs. față de viață, muncă, vreme, o anumită situație. Puteți începe să plângeți despre lipsa de timp catastrofală, starea de sănătate precară, lipsa de bani. Pe scurt, trebuie să bombardați interlocutorul cu plângeri cu privire la tot felul de probleme de viață. Doar câteva repetări ale unor astfel de atacuri și este puțin probabil ca manipulatorul să încerce în curând să facă lucrurile să funcționeze din nou.

• Dezvoltarea egoismului sănătos. Ce se poate întâmpla de fapt dacă refuzați să ajutați? La urma urmei, pământul nu se va opri și soarele nu va ieși. Adesea, respingerea poate provoca resentimente, opinii negative și lipsă de respect. Dar într-o astfel de situație, merită să ne gândim serios dacă este necesar să avem o persoană din mediu care să evalueze oamenii nu pentru calitățile lor personale, ci doar pentru comoditatea lor de a folosi ca servitor. Este important să înveți să acționezi pe baza principiilor și priorităților tale.

Merită să ne amintim că o persoană care renunță la toate treburile sale și, în detrimentul intereselor sale, îndeplinește cererile cuiva, nu este absolut apreciată. Pentru astfel de oameni, aceasta este doar o persoană convenabilă. Este imperativ să învățați să vă apărați interesele și să spuneți nu cu competență pentru a nu vă jigni în primul rând.

Recomandat: