Nu este ușor pentru toată lumea să-și exprime sentimentele. Indiferent dacă le place sau nu oamenilor, conform studiilor psihologice, aproximativ 5-25% dintre ei, într-un grad sau altul, suferă de ceea ce se numește în mod obișnuit alexitimie.
Alexitimia este incapacitatea de a defini sau verbaliza o stare emoțională. Mai simplu spus, unei persoane îi lipsește abilitatea de a-și descrie sentimentele. S-ar părea că nu este nimic în neregulă cu acest lucru, dar incapacitatea sa de a vorbi despre experiențele sale interioare duce la dificultatea recunoașterii lor. Drept urmare, el este incapabil să distingă între propriile emoții și alte persoane.
Cauzele alexitimiei
Alexitimia este împărțită în congenitală, sau primară, și dobândită, sau secundară. El aparține primului tip dacă apare din cauza dezvoltării anormale a embrionului, precum și a bolilor transferate în copilărie. Cauzele celui de-al doilea tip de alexitimie sunt adesea traume mentale, situații stresante și șocuri nervoase. Educația poate juca, de asemenea, un rol. Zgârcit cu emoții sau părinți stricți care interzic exprimarea emoțiilor în public sunt destul de capabili să-și condamne copilul la alexitimie în viitor.
Semne de alexitimie:
- Este dificil să-ți descrii și să înțelegi propriile sentimente. Acest lucru sugerează că o persoană le are, pur și simplu nu știe ce să facă cu ele.
- Dorința de izolare și nu apare imediat, ci progresiv.
- Slabă fantezie. Alexitimii sunt incapabili de activitate creativă și de muncă care necesită imaginație.
- Visele sunt de obicei plictisitoare, fără complot.
- Dar logica este la cel mai înalt nivel.
- Lipsa de credință în intuiție.
- O persoană cu alexitimie confundă adesea senzațiile corporale cu cele emoționale. La întrebarea: „Ce simți?” poate răspunde calm „apasă”, „apasă”, „rece”.
