Cât de des trebuie să vă confruntați cu slujbe de grabă la serviciu? Probabil cel puțin o dată pe lună. Și dacă există multă muncă, dar nu există deloc dorința de a o face? Există sfaturi pentru acest caz.
Instrucțiuni
Pasul 1
Simți că nu ai deloc dorința de a lucra? Apoi aruncați o privire la desktop. Stilouri, creioane, foldere, documente și alte lucruri pot fi împrăștiate peste el. Ei vă distrag atenția, chiar dacă probabil nu vă dați seama. Așadar, curățarea vă va ajuta să vă clarificați gândurile. O acțiune, să zicem, colectarea de papetărie împrăștiată, este suficientă pentru a începe procesul și nu te vei liniști până nu faci curățenie până la capăt.
Pasul 2
Faceți lucrări ușoare la început și treceți treptat la lucrări mai dificile. Dacă v-ați curățat deja desktopul, acum puteți, de exemplu, să elaborați un plan de lucru pentru azi sau mâine. Când vedeți că ceva din acest plan a fost deja făcut, atunci starea voastră de spirit se va ridica - este timpul să vă ocupați de probleme mai complexe. Sarcini ușoare - încălziți-vă înainte de cele mai dificile.
Pasul 3
Acum este important să mențineți o atitudine de lucru. Uitați de Internet și, în special, de rețelele sociale, eliminați orice ar putea să vă distragă atenția. Evidențiați o sarcină principală, copiați-o pe o bucată de hârtie, fixați-o undeva într-un loc proeminent și începeți. Această inscripție nu vă va permite să vă distrageți atenția în timp ce lucrați.
Pasul 4
Mediul dvs. de lucru este prea relaxat? Poate că ziua de naștere a unui coleg sau a șefilor nu este acolo? Schimbați locul de muncă pentru o vreme. Luați un laptop și mergeți cu el în camera alăturată sau la pervazul ferestrei din hol. Puteți sta într-o cafenea goală, unde nu există deloc muzică, ori nu sună prea tare.
Pasul 5
Alegeți o afacere pentru dvs., setați un cronometru pentru, să zicem, 20 de minute și intrați în ea. Atunci poți fi distras, dar aceste douăzeci de minute - nu, nu. Probabil vei fi surprins să afli că se pot face atât de multe într-un timp atât de scurt.
Pasul 6
Indiferent cât de puțin ai realiza, păstrează o atitudine pozitivă. Promite-ți că vei face cel puțin puțin mai mult mâine decât ai făcut azi.
