Omul, spre deosebire de animale, care se înțeleg perfect fără cuvinte, preferă comunicarea prin vorbire. Cu toate acestea, vorbirea orală nu satisface întotdeauna ascultătorul. Uneori există regretul că oamenii încă nu știu să comunice fără cuvinte, adică tepepatic. Ascultarea fluxului continuu de cuvinte este foarte obositoare și devine repede enervantă.
Instrucțiuni
Pasul 1
O persoană mai cultă este mai atentă la cuvânt, definește clar convenționalitatea și precaritatea generalizărilor și concluziilor, precum și inexactitatea și limitările informațiilor primite. De aceea, o persoană trebuie mai întâi să gândească și abia apoi să vorbească.
Pasul 2
A gândi este, desigur, mai greu decât a vorbi. Și pentru o verificare mentală preliminară a judecăților, este nevoie de timp, prin urmare, în momentul unei conversații, o persoană face o pauză înainte de a răspunde și, în general, în timpul unei conversații încearcă mai mult să învețe ceva nou pentru sine decât să convingă interlocutorul de ceva.
Pasul 3
Unii oameni cred că nu au nimic de învățat, sunt încrezători în corectitudinea opiniilor lor și sunt indignați când îndrăznesc să obiecteze. Astfel de oameni continuă întotdeauna să-și dezvolte gândurile, fără a încerca să înțeleagă adversarul, să-l întrerupă. Aceasta indică lipsa unei logici solide și urmărirea ei.
Pasul 4
Pentru a învăța să vorbești mai puțin, este necesar să te gândești la gândurile tale, adică să taci o vreme. Cu cât o persoană vorbește mai mult, cu atât gândește mai puțin și invers. Cu cât o persoană are mai multe informații, cu atât este nevoie de mai mult timp pentru a le generaliza. O persoană care vorbește constant neînvăță treptat cum să gândească.
Pasul 5
Ai grijă mai întâi de respirație. Respirați doar cu burta, urmăriți-vă umerii, care se străduiesc constant să fie în fața burții sau să se ridice. Nu-i lăsa să facă asta. Imaginați-vă burtica ca o minge moale, ar trebui să se extindă pe măsură ce inspirați. Inhalarea trebuie să continue timp de 3 secunde, numărați-le. Țineți-vă puțin respirația, dar nu vă strângeți, apoi expirați, scoțând un sunet continuu fără să vă aspire stomacul. Gura nu trebuie deschisă în acest caz. O astfel de pregătire nu aduce disconfort, practica este cheia succesului. Exersați cât mai des posibil și înlocuiți treptat sunetul zumzetului cu orice alte cuvinte.
Pasul 6
În timpul unei conversații, încercați să nu stropiți fluxul de vorbire și nu săriți din el, încercați să vă relaxați și să vă liniștiți. Desigur, nu este atât de ușor să devii imediat mai alert și să nu spui prea multe. Treptat, această problemă va fi rezolvată dacă încercați.
