Oamenii tind să dea vina pe circumstanțe pentru eșecurile lor, crezând sincer că șansa este de vină pentru necazurile lor. Cu toate acestea, stima de sine scăzută și încrederea în sine sunt adesea adevăratele cauze ale problemelor majore din viața unei persoane. Nu degeaba oamenii care radiază încredere pot realiza mai mult în cariera lor profesională și în viața personală decât cei care suferă de veșnice îndoieli și complexe. Iată câteva sfaturi simple pentru a vă ajuta să vă construiți încrederea în sine și stima de sine.
Instrucțiuni
Pasul 1
Învață să-ți ascunzi adevăratele emoții. Comportamentul și stilul de comunicare pot spune multe. Persoanele care discernă instinctiv pot citi limbajul corpului interlocutorului și pot trage concluzii adecvate. Incertitudinea, frica, strângerea, timiditatea, timiditatea vor fi sesizate imediat. O persoană cu o stimă de sine scăzută va fi considerată un eșec, un laș și o cârpă, în special pentru bărbați. Dacă ai probleme în viață, eșuezi și nici nu vrei să te trezești dimineața, atunci este mai bine să înveți să păstrezi aceste sentimente pentru tine. Dacă întreaga ta înfățișare sugerează că acum te simți rău și trist, atunci nu ar trebui să te bazezi pe compasiunea și înțelegerea cuiva.
Pasul 2
Nu te liniști. Poziția slabă a devenit o adevărată problemă pentru oamenii moderni. O persoană înclinată pare deprimată, nesigură și obosită. Trebuie să vă obișnuiți să stați, să stați în picioare și în timp ce mergeți pentru a vă menține spatele drept. Veți arăta mult mai bine.
Pasul 3
Nu te uita sub picioarele tale. Dacă priviți în jos sau în lateral tot timpul, vi se pare imediat interlocutorului dvs. ca o lipsă de inițiativă și o persoană nesigură. Învață să te uiți direct la cine vorbești, dar nu te concentra pe ochii tăi tot timpul. Punctul ideal este zona dintre ochi și gură.
Pasul 4
Nu te lăsa agitat. Mulți oameni încep să se agite și să intre în panică în timpul unei conversații serioase. Mulți oameni încep să se agite în scaune, gesticulează activ, își leagănă picioarele și se lăută cu obiecte străine în mâini. Acestea creează o atmosferă de nervozitate, care este transmisă tuturor celorlalți, iar un astfel de comportament este sincer enervant pentru cineva.
Pasul 5
Urmăriți-vă discursul. O bună dicție clară și abilitatea de a-ți exprima corect gândurile te ajută să îi cucerești pe cei din jur. Învață să nu înghiți cuvinte, să-ți iei timp și să nu intri în note. Vocea ta ar trebui să arate încredere și putere de caracter.
Pasul 6
O strângere de mână fermă spune multe despre caracterul tău. Întindeți-vă palma perpendicular pe podea. Strânge-ți mâna ferm, dar nu prea tare.
Pasul 7
Fii atent la apariția ta. Dezordonarea și neglijența în haine pot provoca respingerea de la alții. Încercați să arătați întotdeauna prezentabil și apoi în orice mediu vă veți simți confortabil și încrezător.
