Nu există nicio îndoială că respectul de sine al unei persoane ar trebui să fie la un nivel decent. Probleme la locul de muncă, viață personală neliniștită, eșecuri - aceste probleme sunt adesea asociate cu o stimă de sine scăzută. Numai munca pe tine însuți te va ajuta să o aduci la nivelul cerut și să devii mai fericit.
În primul rând, o persoană cu o stimă de sine scăzută ar trebui să o îmbunătățească prin consolidarea poziției sale în societate. De regulă, persoanele care stau ferm pe picioare și au obținut un anumit succes în carieră și, în general, în viață, nu au probleme cu respectul de sine. Unul are nevoie de un apartament confortabil și o mașină confortabilă pentru stimă de sine și stimă de sine, celălalt are nevoie de recunoaștere la locul de muncă și îmbunătățirea propriilor abilități.
Pentru a obține succesul, este important să înțelegeți că în niciun caz nu trebuie să vă comparați cu alte persoane. Va exista întotdeauna cineva care câștigă și știe mai multe, iar acesta nu este un motiv pentru a nu-și respecta propriile realizări.
Pentru a depăși nesiguranța vieții pe calea succesului, ar trebui să renunți la autocritică și la autocritică prea dură. Nu, în mod natural, critica sănătoasă ar trebui să fie prezentă la orice persoană sănătoasă, dar fără a fi ridicată la absolut. Potrivit cercetărilor efectuate de psihologi, persoanele care nu au învățat să se accepte așa cum sunt cu adevărat au o stimă de sine scăzută. Motivul pentru aceasta este diverse circumstanțe: probleme ale adolescenților, sugestibilitate excesivă. Principalul lucru de reținut este că nu este niciodată prea târziu să începi să te iubești.
Este deosebit de neplăcut faptul că o persoană cu o stimă de sine scăzută se privește în mod deliberat de fericire. La urma urmei, el pur și simplu crede că nu este demn de el. Astfel, stima de sine scăzută este o cale directă către o viață nefericită.
Oricine știe să facă ceva bine și eficient, puțin mai bine decât alții. S-a dovedit că atunci când o persoană simte că se pricepe la ceva, atunci nivelul său de respect de sine crește constant. Prin urmare, ar trebui să identificați că puteți face ceva mai bine decât alții și să vă dezvoltați în această direcție.
Uneori, o persoană în sine nu poate determina exact la ce se pricepe. În acest caz, trebuie să îți notezi punctele tari și punctele slabe pe hârtie, să notezi abilitățile și abilitățile. Acest lucru vă va ajuta să vă puneți lucrurile în ordine și să vă înțelegeți.
În același timp, în toate eforturile dvs., este important să credeți în atingerea obiectivului și a succesului. Potrivit psihologilor, oamenii care au încredere în ei înșiși și în punctele lor forte reușesc să realizeze ceea ce este chiar greu de crezut. De fapt, nimic nu este imposibil, principalul lucru este să crezi în tine și să acționezi. Nimic nu mărește respectul de sine ca rezolvarea cu succes a unei probleme.
S-a observat că faptele bune cresc aproape complet stima de sine. Merită să ajute persoanele familiare sau necunoscute, de îndată ce apare respectul de sine, respectiv, stima de sine va crește. Trebuie să dai mai mult altora pentru a te simți valoros.
Adesea, autohipnoza ajută o persoană care se evaluează scăzută. Pentru a face acest lucru, ar trebui să repetați expresia „Afacerile mele sunt din ce în ce mai bune în fiecare zi”, „Mă descurc bine” și așa mai departe. Puteți plasa declarația într-un loc proeminent, astfel încât să vă „lipiți” constant de ea cu ochii.
Pentru a îmbunătăți calitatea vieții și a vă spori propria stima de sine, trebuie să comunicați cu oameni pozitivi și încrezători, care pot susține și consilia în momente dificile. Oamenii negativi, dimpotrivă, trag în jos, fără a da dezvoltare.
