Te supără când un coleg spune că rochia asta nu ți se potrivește? Este stresant dacă șeful tău face adesea comentarii nefondate? Te doare dacă soțul tău mormăiește că ai stat pe internet toată ziua? Dacă da, ești agățat de influența manipulativă prin critici.
Fiecare persoană înțelege că trebuie eliminată o astfel de relație. Dar cum? Nu vă veți părăsi slujba din cauza unui coleg lipsit de etică? Unde este garanția că acest lucru nu se va întâmpla la un alt loc de muncă? Și șefii sunt complet „îmbrăcați cu o singură lume”. Și nu vei fugi de soțul tău doar pentru că el critică.
Aici este important să înțelegem de ce fac acest lucru. Pe baza multor studii, experții au dedus unele tipare în comportamentul criticilor și al victimelor acestora.
De ce critică colegii. Se pot afirma pe seama ta, pot fi vampiri care vor să se hrănească cu reacțiile tale negative la critici, pot fi doar lipsiți de tact. Ar trebui să reacționați la declarațiile unor astfel de oameni? Cea mai bună cale de ieșire este să nu le oferi ceea ce vor atât de mult: reacția ta și emoțiile tale. Lasă-i pe ei înșiși, ce ai de-a face cu asta? Păstrăm vectorul bunei dispoziții și nu cedăm provocărilor!
De ce critică șeful. Primul punct este complet potrivit aici, plus că se adaugă și natura super-exigentă a unora dintre oficialii superiori. De asemenea, este posibil ca el să vă vadă ca un concurent dacă sunteți capabil să faceți lucrări de nivelul său. În acest caz, este important să ne amintim un lucru important. Orice ar fi fost și oricât ar fi batjocorit, există o lege ierarhică, potrivit căreia el trebuie respectat de subalternii săi. Pur și simplu pentru că el este responsabil pentru o zonă de lucru mai complexă. Și poți rezista unor asemenea critici numai cu ajutorul calmului interior absolut, care poate fi antrenat. Atunci șeful nu va mai avea nevoie să te enerveze - nu va fi interesat de asta, pentru că nu va exista nicio reacție.
De ce critică soțul. Acest lucru, de altfel, se aplică tuturor celor apropiați. De regulă, recurg la manipularea criticilor atunci când nu pot exprima ceva direct în ochi. Dacă soțul tău mormăie despre Internet, înseamnă că îi lipsește atenția, mâncarea delicioasă sau sexul. Știe că după lungi bătălii de pe World Wide Web, soția lui va cădea și va adormi rapid, fără a-i oferi afecțiunea. El nu poate spune asta direct. Poate că a vrut să meargă undeva împreună sau să meargă la mama sa. Există multe opțiuni și de fiecare dată motivul criticilor poate fi diferit. În acest caz, trebuie doar să fii mai atent la familia ta: întreabă ce își doresc, planifică un weekend și comunică mai mult pentru a te înțelege mai bine.
Cu toate acestea, dacă manipularea este prea sinceră, critica este nedreaptă și vizează doar satisfacerea nevoilor egoiste ale cuiva, trebuie să poată rezista.
Cel mai bun mod este să fii de acord cu critica: „Da, probabil ai dreptate, am fost pe Internet de prea mult timp. Dar aveam nevoie de el . Dacă urmează obiecții, fiți de acord cu ele din nou. Și așa mai departe până când fluxul de revendicări devine uscat. Criticul va înțelege că trucurile sale nu funcționează.
Este mai bine să folosiți această metodă cu atenție cu un șef, dar cu colegii puteți chiar să folosiți grotescul și să-i încurajați: „Da, habar nu aveți - sunt chiar mai rău decât credeți”. Sau: „Da, în rochia asta sunt ca o vacă, nu-mi place mie.” Stupoarea colegului tău este garantată. Există o altă tehnică puternică - de a pune o întrebare directă: „De ce îmi spui asta?” Făcând acest lucru, veți arăta că puteți ghici adevăratele intenții ale criticului și acest lucru nu-l dorește deloc.
Toate cele de mai sus se aplică în mod specific manipulării prin critică. Și dacă remarcile care ți se adresează sunt corecte, abordarea ar trebui să fie diferită.
