Principiul de acțiune al creierului uman diferă puțin de mușchi: cu cât oferiți mai multă sarcină, cu atât sunteți mai capabil să efectuați. Este nevoie de multă muncă grea pentru a-ți dezvolta mintea cu adevărat.
Instrucțiuni
Pasul 1
Studiați literatura despre dezvoltarea inteligenței. Înainte de a citi, încercați să căutați recenzii și comentarii la fiecare carte specifică. În urma popularității acestui gen, există o mulțime de „broșuri” inutile și pur și simplu înșelătoare despre cum să devii mai inteligent. Este puțin probabil ca o asemenea lectură să vă facă rău, dar nu va face niciun bine. Dintre lucrările cu adevărat de înaltă calitate, recomand Ghidul Tony Buzan pentru dezvoltarea memoriei și a inteligenței. Cartea nu va oferi doar exerciții convenabile pentru viața de zi cu zi, ci va explica și ce anume vor afecta, de ce merită să le faci și cum funcționează exact.
Pasul 2
Exercitați-vă creierul în mod regulat și odihniți-vă. Sarcinile constante mențin creierul într-o stare „potrivită” și „colectată”. Ca încărcături, puteți folosi scrierea de texte, memorarea poeziei, citirea, căutarea unui sens profund în capodoperele picturii. Pe de altă parte, stresul constant non-stop vă poate epuiza, vă poate face iritabil și nervos. Nu trebuie să vă copleșiți fanatic și să forțați să citiți atunci când nu există nicio dorință.
Pasul 3
A o face pentru sport. Acesta este un mod eficient și util de a vă lăsa creierul să se relaxeze. În ciuda mitului „sportivului prost”, exercițiul crește coeficientul intelectual. Încearcă să alegi sportul în primul rând „pentru tine” pentru a te bucura de el și nu pentru a transpira în sala de forță prin forță. Vorbind în mod specific despre dezvoltarea inteligenței, putem sfătui sporturile extreme: așa ceva ca „parkour” poate dezvolta nu numai corpul, ci și imaginația, o perspectivă creativă asupra lucrurilor.
Pasul 4
Petreceți mai mult timp pe artă și realizare de sine. Cel mai productiv pentru dezvoltarea inteligenței va fi crearea a ceva nou. Acest lucru poate fi scris poezie, muzică, desenând imagini și chiar filmând un videoclip amator. Orice lucru care vă cere să creați de la zero va pune presiunea pe creier. În același timp, orice activitate monotonă cu fiecare repetare necesită mai puțin efort și, în final, transformă o persoană într-un robot.
