Un sistem cu ajutorul căruia puteți învăța să memorați un număr mare de obiecte, cuvinte sau concepte.
Există situații în care trebuie să memorați un anumit număr de cuvinte, obiecte, nume în secvența dorită, fără a vă baza pe indicii vizuale sau scrise. Acest lucru poate fi necesar pentru examene, discursuri, negocieri și alte situații. Pentru unii, această abilitate poate fi utilă doar pentru a face impresie la o vacanță sau cu prietenii și cunoștințele.
Există un sistem mnemonic destul de simplu (metoda de memorare) care vă va ajuta în acest sens. Va fi nevoie de un efort din partea dvs. pentru ca acesta să funcționeze. Să presupunem că în această etapă sunteți interesat de capacitatea de a memora 20 de informații.
1. Crearea sprijinului mental
Primul pas va fi crearea unui suport mental pentru memorarea ulterioară. Pentru a face acest lucru, trebuie să scrieți secvențial numerele de la 1 la 20 și să lăsați un spațiu mic pentru desene schematice lângă ele. O singură coală de hârtie este suficientă pentru asta.
Acum este necesar ca fiecare număr de la 1 la 20 să se gândească la ceea ce asociați cu acesta și să desenați un mic desen lângă el. De exemplu, unul pe care îl asociați cu cuvântul Aladdin - desenați o lampă Aladdin lângă acest număr. Apoi luăm numărul doi. Personal, îl asociez cu o notă negativă la școală. Și aș desena o tablă și un indicator. Astfel, trebuie să faceți desene pentru toate numerele de la 1 la 20. Acest lucru poate dura până la 30 de minute. Și apoi acest sprijin vă va servi atât timp cât aveți nevoie.
2. Memorare
Acum puteți lua 20 de cuvinte diferite și le puteți asocia foarte ușor la nivel mental cu asocierea dvs. De exemplu, primul cuvânt este „acasă”. În sistemul nostru, numărul unu este asociat cu Aladdin și cu lampa sa. Sarcina noastră este să conectăm asociația și cuvântul care trebuie amintit într-o singură imagine. Cu cât conexiunea este mai neobișnuită, cu atât va fi mai ușor de reținut. Cum poți conecta lampa lui Aladdin și o casă? Poate că ai vrut să construiești o casă și o a treia lampă magică pentru a realiza această dorință? Atunci imaginea ta este o casă care iese direct dintr-o lampă magică. Desenați această imagine în minte și amintiți-vă. Deoarece este foarte neobișnuit, vă puteți aminti cu ușurință despre casă când trebuie să numiți articolul la numărul unu. Sub numărul doi, să presupunem că a venit peste cuvântul „măr”. Dacă asociația este o tablă și un indicator, imaginați-vă că există un butuc pe tablă în loc de cretă.
Foloseste-ti imaginatia. După puțină practică, nu veți petrece mai mult de câteva secunde pentru a crea și memora imaginea care conectează numărul și cuvântul de care trebuie să vă amintiți.
3. Recuperarea din memorie
În această etapă, ați conectat cuvintele pe care trebuie să le amintiți cu asocieri de 20 de numere în imagini. Nu trebuie să vă amintiți cuvintele în sine. Dacă vi se oferă numere, veți putea să vă amintiți asociațiile pe care le-ați pregătit, creând o bază mentală. Și imediat vor apărea în imaginația ta imagini magice, prin care îți vei aminti cuvintele potrivite.
Folosind această metodă, puteți numi toate cuvintele memorate nu numai în ordine înainte, ci și în ordine inversă, precum și denumi orice cuvânt ales la întâmplare.
