Există atât de mulți oameni în lume care amândoi arată minunat și își fac față cu succes cu munca lor, dar nu cred în complimentele altora. Ei își spun constant că nu vor putea face față sarcinii la îndemână. Este de vină scăderea stimei de sine. Din cauza ei, oamenii foarte talentați nu își pot realiza toată energia și potențialul. Pentru a remedia acest lucru, este important să știm ce este respectul de sine adecvat și cum să-l obținem.
Instrucțiuni
Pasul 1
Ești familiarizat cu această situație: visezi să faci ceva, ești plin de entuziasm, te gândești la ce idee grozavă ai creat și cât de grozav va fi să o dai viață. Dar un singur cuvânt negativ de la prieteni, rude și chiar un străin îți distruge toate planurile. Începi să crezi că ideea este, de fapt, o prostie și te bătui pentru asta. Suna familiar? În acest caz, pentru a crește stima de sine, este important pentru dvs. să stabiliți o regulă pentru a lua decizii pe cont propriu și să le implementați necondiționat. Dacă planurile tale se împlinesc în cea mai bună lumină - minunat, ai făcut față sarcinii și ai reușit să realizezi acest lucru indiferent de opiniile altora, ce nu este un motiv de mândrie? Dacă nu s-a dovedit ceea ce ați planificat, înseamnă doar că sunteți mai îndrăzneți decât alții, ați făcut un pas curajos și data viitoare veți ține cont de toate neajunsurile deciziei dvs. Experiența este, de asemenea, un rezultat pozitiv care merită să vă creșteți stima de sine, nu remușcările.
Pasul 2
Se poate vorbi despre respect de sine adecvat numai atunci când o persoană își cunoaște cu adevărat propria valoare, își cunoaște toate punctele forte și punctele slabe. Nu este chinuit de gândul că nu este suficient de talentat, nu este suficient de competent. Se dezvoltă și se îmbunătățește, în loc să-și mediteze neajunsurile. Nu încercați să vă comparați cu ceilalți. Va exista întotdeauna un muzician, un actor sau un coleg de muncă care ți se va părea mai reușit. Trebuie să te uiți la oameni mai talentați doar pentru a învăța ceva de la ei, dar în niciun caz să te micșorezi. Încercați să vă evaluați argumentele pro și contra într-un mod sensibil, puteți chiar să faceți o listă a acestora. Dezvoltă-ți abilitățile și abilitățile.
Pasul 3
Un mediu social nesănătos este adesea cauza stimei de sine scăzute. Dacă oamenilor din jurul tău le place să se confrunte, te critică și îți micșorează toate acțiunile, de ce ai nevoie de o astfel de comunicare? Ar trebui să fie confortabil și să vă ghideze într-o direcție pozitivă. Este mai bine să te distanți de persoanele cu care ești mereu inconfortabil. Dacă acest lucru nu este posibil, vorbiți cu ei, încercați să găsiți un compromis. Amintiți-vă că mediul nostru ne modelează și caracterul nostru.
Pasul 4
O altă împrejurare, menționată deja mai sus, dar demnă de o atenție specială: nu vă certați pentru eșec. Laudă-te pentru realizările tale! Îți amintești cât de des în viața ta ai fost ajutat de sentimentul de rușine sau auto-flagelare? Gândurile constante de eșec stau la baza unei stime de sine scăzute. Amintiți-vă, sunteți un individ, o personalitate unică, puteți atinge înălțimile dorite numai atunci când credeți în voi înșivă și vă dezvăluiți potențialul. Vei reusi!
