Este inutil și inutil să vă reproșați și să vă reproșați greșelile. Vinovăția pentru un pas greșit poate trăi mult timp în inima unei persoane, interferând cu bucurarea vieții. O altă abordare este mai constructivă: trageți concluziile corespunzătoare și apoi renunțați la situație.
Instrucțiuni
Pasul 1
Învață să-ți percepi toate acțiunile ca pe o parte inseparabilă a propriei tale naturi. Unii oameni petrec multe ore reflectând asupra trecutului lor, dorind să revină la un anumit moment și să rezolve o situație. Uită-te la el de cealaltă parte. Dacă ți s-ar oferi a doua șansă, ai face la fel, pentru că toate acțiunile tale poartă amprenta personalității tale. Într-un moment anume, aveați toate motivele pentru a face acest lucru și nu altfel. Poate că știind acest lucru vă va ajuta să renunțați la greșelile din trecut și să nu vă mai faceți griji pentru ele.
Pasul 2
Înțelege că toate greșelile tale sunt experiența ta de viață. Fără anumite greșeli din trecut, nu ai putea fi aceeași persoană inteligentă, înțeleaptă și de succes din prezent. Pașii greșiți te fac să crești deasupra ta, să primești anumite informații chiar și la nivel subconștient. Și dacă faceți o analiză aprofundată a ceea ce s-a întâmplat și înțelegeți pe deplin situația, șansele dvs. de a beneficia de fiasco-ul dvs. vor crește. Trageți concluzii adecvate pentru viitor.
Pasul 3
Crede-mă, este imposibil să treci prin viață fără greșeli. Ideea nu este chiar că nu există oameni ideali, unele slăbiciuni sunt inerente tuturor, ci că uneori circumstanțele nu se adună în cel mai bun mod. Nu vă faceți griji prea mult că ceva nu a mers bine. Fii mai filosofic în ceea ce privește greșelile. Nu uitați că absența erorilor poate apărea numai în momentul inactivității complete. Așadar, nu vă fie frică să încercați. Ai dreptul să te împiedici, la fel ca cei din jurul tău.
Pasul 4
Fii mai iertător cu tine însuți. Imaginați-vă că actul pentru care vă este rușine a fost făcut de prietenul apropiat care are o mulțime de merite. Dacă sunteți sigur că, în general, este o persoană minunată, bună și inteligentă, probabil că nu îl veți judeca. Aceasta înseamnă că nu trebuie să fiți atât de dur în raport cu voi înșivă. Iubește-te și apreciază-te. Dacă îți accepți propria personalitate și trăiești în armonie cu propria ta natură, vei învăța să te ierți cu ușurință.
Pasul 5
Dacă vreo acțiune vă bântuie, încercați să remediați situația. Scuză-te persoanei pe care ai rănit-o. Explicați cât de bine vă simțiți cu adevărat despre el și ce sentimente v-au emoționat la un moment dat. Chiar dacă nu ești înțeles și iertat, conștiința ta trebuie să fie limpede. Ați încercat să reparați, iar problema nu vă mai preocupă. Faceți același lucru cu alte situații. În loc să vă reproșați și să vă faceți griji cu privire la ceea ce ați făcut, acționați, căutați o ieșire din această situație și apoi uitați de cele întâmplate.
Pasul 6
Concentrați-vă asupra momentului prezent. Opriți gândurile persistente în trecut, deși recent. Este important pentru voi să vă dați seama cu adevărat cât de scurt poate fi viața. Prin urmare, nu ar trebui să pierdeți timpul pe reflecție. Gândiți-vă mai bine la ceea ce vă poate mulțumi în momentul prezent și la ce vă puteți răsfăța în viitorul apropiat. Fii atent la ceea ce se întâmplă în jurul tău, vezi cât de frumoasă este lumea din jurul tău. Gândiți-vă cât de mare este și cât de mic este motivul pentru care vă supărați atât de mult timp. Încercați să trăiți din plin și obțineți bucurie din aceasta și este mai bine să uitați de momentele neplăcute.
