De multe ori ni se pare că nu avem control asupra evenimentelor care au loc în viață și că totul este determinat de o anumită soartă. Acest comportament, potrivit psihologilor, se numește „scenariu”. Cu un astfel de „mod” de viață, se pare adesea că toate evenimentele se repetă într-un cerc, cu alte cuvinte, există un „timp de marcare constant într-un singur loc”. Cea mai bună cale de ieșire din această situație ar fi să contactați un psiholog, cu toate acestea, cu ajutorul introspecției, puteți realiza multe, inclusiv rezolvarea acestei probleme. Mai jos sunt câțiva pași, după ce ai trecut, schimbările destinului tău vor deveni destul de reale.
Instrucțiuni
Pasul 1
Dacă simțiți o repetare a unor situații de viață, analizați natura apariției lor și ceea ce acestea pot avea în comun. Cel mai probabil, motivul apariției lor este tocmai în tine, în atitudinea ta internă.
Pasul 2
Nu mai folosi cuvintele „dacă numai …” în contextul vieții tale. De exemplu: „Dacă nu pentru șeful meu, aș fi fost promovat cu mult timp în urmă”. Amintiți-vă că sunteți stăpânul destinului dvs. și numai voi sunteți responsabil pentru ceea ce se întâmplă în el.
Pasul 3
Nu-i căuta pe cei vinovați. Nicăieri: nu la alții, nu la tine. Înțelegeți că viața nu este întotdeauna ușoară. Și dacă ceva nu funcționează acum, trebuie să analizați cu atenție situația pentru a o face diferit în viitor și atunci totul va funcționa cu siguranță.
Pasul 4
Decideți ce fel de schimbări vă așteptați în viața voastră, ce anume nu vi se potrivește: absența unui suflet pereche, creșterea carierei la locul de muncă. Nu poți obține ceea ce nici măcar nu poți articula. Ia o bucată de hârtie și notează-ți dorințele pentru întorsăturile din viața ta. În continuare, descrieți modalitățile posibile de a vă atinge obiectivele. Fii realist și cinstit cu tine însuți. Poate că, deja în această etapă inițială, veți revizui mai multe puncte - pur și simplu nu veți avea nevoie de ele.
Pasul 5
Enumeră toate realizările din viața ta pe o bucată de hârtie. Vezi câte sunt? Atunci de ce ești nemulțumit de soarta ta? Poate că nu aveți nevoie de schimbări drastice, ci de noi obiective care implică deja emoții și impresii? O călătorie în India poate fi acum considerată nu din punctul de vedere al unei întorsături fatidice, ci o nouă turnură în carieră în viața ta, pentru că poți obține un loc de muncă acolo. Fii optimist pentru că ai nevoie de natura pozitivă a schimbării.
Pasul 6
Nu vă așteptați să vedeți schimbări instantanee în viața voastră. Învață să fii prieten cu destinul tău și atunci vei scăpa de sentimentul de predestinare și lipsă de speranță pentru a te strădui spre fericire cu o vigoare reînnoită.
