Teama constantă de moarte poate otrăvi o persoană toată viața. Este posibil să nu fim conștienți de faptul că ne este frică de moarte, deoarece această frică se manifestă într-o varietate de lucruri. Unii pot suferi de claustrofobie, alții se tem să traverseze drumul chiar la lumină verde, iar alții și până la etajul al zecelea urcă scările fără a risca să folosească liftul. Cum se poate depăși frica de moarte?
Memento mori
"Memento Mori!" - citește faimosul apel. S-ar părea paradoxal, dar cu cât o persoană se gândește mai conștient la inevitabilitatea morții, cu atât se confruntă cu mai puțină frică. Dacă nici măcar nu spune acest cuvânt și încearcă în orice mod posibil să se distanțeze de astfel de gânduri, efectul este complet opus.
Școlarii japonezi își încheie în mod logic eseurile despre modul în care ar dori să trăiască viața cu o descriere a presupusei morți. Este dificil pentru o persoană occidentală să înțeleagă acest lucru, dar în Est atitudinea tradițională față de moarte este următoarea: este o parte organică a vieții și nu opusul ei. Nu este nimic înspăimântător și tragic. Dacă o persoană este pregătită pentru moarte, o întâlnește cu ușurință și chiar bucurie, ca un prieten. Sau cel puțin nu amorțit de teama unui singur gând asupra inevitabilului.
Poți învăța să mori?
În est, există practici care ajută la „a face prieteni” cu moartea. De exemplu, Dalai Lama „moare” de 4-5 ori pe zi, vizualizând acest proces în detaliu. Liderul spiritual crede că un astfel de exercițiu îl va ajuta să nu se încurce când vine „doamna cu coasa”.
Dar nu este necesar să ne adâncim în practicile budiste pentru a depăși frica de moarte. În viața noastră de zi cu zi, dacă vă gândiți la asta, există multe lucruri care sunt concepute pentru a ne pregăti pentru acest eveniment important. Cea mai importantă dintre acestea este somnul, această „repetiție” zilnică a morții. Dar, întorcându-ne din uitare în fiecare dimineață, ne grăbim din nou să ne ocupăm de afacerea noastră, fără să ne gândim la lecția pe care am învățat-o.
Samuel Johnson: „A nu te pregăti pentru moarte la maturitate este ca și cum ai adormi la datorie în timpul unui asediu. A nu te pregăti pentru moarte la bătrânețe înseamnă a adormi în timpul asaltului.
Pentru a nu mai fi frică de moarte, ar trebui să te obișnuiești cu ideea că este un proces natural, o parte a vieții noastre. În multe religii, moartea este percepută pur și simplu ca o schimbare a corpului. De ce trebuie să te temi? - la urma urmei, nu vă este frică când vă schimbați. În creștinism nu există un concept de reîncarnare, dar dacă un ortodox a trăit o viață plină de sens, nu va regreta. „Dumnezeu mi-a dat viață, are dreptul să o ia” - așa gândește un om, în a cărui inimă există o credință sinceră. Necredinciosul ar trebui să accepte pur și simplu realitatea: „Da, vom muri cu toții. Poate fi trist, dar nu poate fi schimbat. Și dacă acest lucru este inevitabil, atunci de ce să vă faceți griji?"
Cum să faci față morții
Biblia spune: „Cel ce crede este mântuit”. S-a dovedit că liniile scripturilor sunt confirmate de medici! Dr. Donn Jung de la Universitatea Ohio a arătat prin cercetări că pacienții cu cancer pot „amâna” ziua morții, astfel încât să nu rateze o dată importantă pentru ei, cum ar fi ziua de naștere sau Crăciunul. Credința și rugăciunile sincere i-au ajutat pe acești oameni să amâne moartea până a doua zi.
Adesea oamenilor le este frică nu atât de moarte în sine, cât de bătrânețe. Într-adevăr, în cultura modernă, bătrânețea este considerată ceva rușinos și urât; nu există cultură, nici estetică a îmbătrânirii.
Și, conform statisticilor medicale, pacienții cu cancer cred că trăiesc cu 5-6 ani mai mult decât necredincioșii. Cum se poate explica acest lucru? Primind vestea bolii sale fatale, o persoană cade în disperare. Frica constantă de moarte și alte emoții negative îi distrug spiritul și corpul și mai repede. Un credincios, pe de altă parte, nu se identifică cu corpul fizic și, prin urmare, este mai puțin constrâns de frica de moarte și mai rezistent la dificultățile vieții.
