Indiferența este o stare de apatie, dezinteres pentru ceea ce se întâmplă în jur, lipsa dorinței de orice. În același timp, există o scădere a activității volitive, absența oricăror emoții externe.
Instrucțiuni
Pasul 1
Indiferența apare adesea după o tensiune nervoasă puternică, stresul. O persoană indiferentă nu vrea să facă nimic, chiar și toate acțiunile de reducere a stresului i se par lipsite de sens. În acest caz, indiferența acționează ca o reacție de protecție a corpului împotriva consumului excesiv de energie mentală, a epuizării nervoase, care este periculoasă pentru sănătate. În același timp, starea de indiferență este nefavorabilă, deci este recomandabil să ieșiți din ea cât mai curând posibil.
Pasul 2
În ciuda faptului că indiferența salvează o persoană de epuizarea nervoasă, o lungă ședere în această stare este distructivă. O persoană se oprește în dezvoltare, nu își stabilește obiective și nu face nimic pentru a le atinge, în timp ce se degradează treptat. Uneori apatia dispare de la sine după ce sistemul nervos s-a odihnit. Uneori, o persoană trebuie să se învingă. Dacă indiferența este rezultatul stresului din problemele de la locul de muncă, o persoană își pierde interesul pentru profesie, în depășirea dificultăților de muncă. Treptat, dacă apatia nu este depășită, problema devine o adevărată criză.
Pasul 3
Indiferența este tratată de obicei cu odihnă. O persoană se îndepărtează de problemele de muncă, oprește telefonul, doarme și mănâncă. Apoi, după mai multe zile de o asemenea trândăvie, se află cu siguranță lucruri neterminate, regretul vine despre eforturile irosite, nervii și timpul, intuiția sugerează opțiuni pentru rezolvarea problemei. Și persoana se simte din nou motivată să continue activitățile profesionale.
Pasul 4
În unele cazuri, până când indiferența se dezvoltă într-o depresie prelungită, trebuie să te forțezi să îți faci cel puțin temele zilnice. Apoi, depășind rezistența internă, forțează-te să fii pur și simplu prezent la locul de muncă. Mai mult, o persoană începe automat să-și îndeplinească acțiunile obișnuite, se implică într-un proces de muncă vie, arată tot mai mult interes față de lumea din jur, revenind la viața sa anterioară activă.
