Criteriile pentru normalitate sunt foarte relative. În primul rând, acestea depind de mediul extern și de legile acestuia. Cu toate acestea, există o serie de principii universale care vă vor ajuta să învățați să vă comportați normal.
Necesar
- - autocontrol;
- - introspecție.
Instrucțiuni
Pasul 1
Încercați să analizați de ce aveți o întrebare similară. Batjocuri și observații de la alții, sentiment de disconfort atunci când vă aflați într-un mediu necunoscut, comportament incontrolabil: pot exista mulți factori alarmanti. În plus, ar trebui să fii foarte conștient de faptul că îngrijorările tale cu privire la „normalitate” sunt de fapt justificate și nu rezultatul unei autocritici excesive.
Pasul 2
Înregistrați-vă comportamentul punând întrebarea cheie: „Acțiunile mele duc la rezultatul dorit?” De exemplu, dacă vă confruntați cu sarcina de a trece de la punctul A la punctul B, dar în cele din urmă vă aflați într-un loc complet diferit, ar trebui să vă îndoiți de caracterul adecvat al comportamentului dumneavoastră. Respectarea rezultatului este unul dintre criteriile cheie pentru normalitate.
Pasul 3
Odată ajuns într-un mediu nou, necunoscut, urmați regulile sale interne. Cu toate acestea, rețineți că majoritatea vor fi nerostite. Cât de repede ajungeți la concluzii și deveniți parte a mediului, vă va cataliza normalitatea. Un exemplu izbitor: intrarea într-un nou loc de muncă. Cod vestimentar, etichetă internă, reguli de comunicare corporativă, algoritm de raportare, contacte cu colegii din afara serviciului - din astfel de momente se va dezvolta comportamentul tău normal.
Pasul 4
Desenați o linie clară între normalitate și originalitate (creativitate). Este posibil să aveți propriile moduri de a vă exprima. Poate fi haine creative, un mod șocant de comunicare, obiceiuri nestandardizate. Cu toate acestea, toate acestea nu ar trebui să provoace probleme evidente altora. De exemplu, dacă publicul este uimit și șocat de monologul tău la un recital, vei rămâne în continuare în limitele adecvării. Dar dacă, în același timp, provocați frică și o reticență colectivă de a comunica cu dvs., este recomandabil să vă reconsiderați comportamentul.
Pasul 5
Nu lăsați agresivitatea să prindă. Un astfel de comportament este justificat doar în cazuri excepționale, de exemplu, cu o amenințare reală la adresa vieții. În toate celelalte situații, izbucnirile incontrolabile de furie nu au nicio legătură cu comportamentul normal.
