Datorită pandemiei COVID-19, milioane de oameni din întreaga lume se află în carantină sau așa-numita auto-izolare. Mulți oameni înnebunesc de plictiseală. Încercați să profitați la maximum de auto-izolare forțată. Acum este momentul să „investești” în tine.
Capodopere culinare
În condiții de autoizolare, alimentația alimentară a trecut la livrarea gratuită a alimentelor. Este tentant să comandați chifle, pizza și burgeri în fiecare zi. Așa au făcut-o mulți, trăind în necazuri de timp etern. Schimbați-vă obiceiurile. Autoizolarea este o oportunitate excelentă de a învăța cum să gătești mâncăruri cărora le-a lipsit întotdeauna energia și timpul. Răsfățați-vă pe dvs. și pe cei dragi cu o omletă spaniolă, cu adevărat borș ucrainean sau lăsați-vă cu peștele sub o coajă de sare. Poate că, după completarea autoizolării, vor deveni mâncărurile voastre de semnătură, iar povestea când ați învățat cum să le faceți va deveni o legendă a familiei.
Activitate fizica
S-a dovedit că sportul îmbunătățește nu numai sănătatea, ci și starea de spirit. Autoizolarea nu ar trebui să se transforme în concediu medical. Nu stați mult în pat. Chiar dacă nu există nicio modalitate de a ieși afară, o simplă încălzire se poate face într-o cameră din fața unei ferestre deschise sau pe un balcon. Activitatea fizică ajută la antrenarea sistemelor respiratorii și cardiovasculare, crește rezistența, produce hormoni de fericire și plăcere și se adaptează la o dispoziție optimistă.
Pentru o formare mai eficientă, găsiți tutoriale video de la renumiți instructori pe Internet. Dacă doriți, puteți chiar să stăpâniți ipostaze exotice de yoga.
Mâncare sufletească
Numeroase emisiuni de discuții, videoclipuri de pe YouTube și seriale TV lasă adesea în urmă un sentiment de goliciune și regret pentru timpul pierdut. Chiar dacă prin autoizolare ai urmărit deja toate capodoperele cinematografiei mondiale, ai ocazia să investești în tine.
În perioada de carantină, cele mai renumite situri culturale din lume și-au lansat activitățile pe internet. De exemplu, teatrele organizează transmisii gratuite ale spectacolelor lor, muzeele organizează tururi virtuale. Aveți o ocazie unică de a vedea spectacolele Operei din Viena, Metropolitan și Teatrul Bolshoi, unde în viața de zi cu zi este imposibil să ajungeți acolo. În timpul unui tur virtual, puteți vedea cu atenție capodoperele Luvrului, Galeria Tretyakov, Schitul, Muzeul Britanic, Galeria Uffizi etc. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să accesați site-urile oficiale ale teatrelor și muzeelor.
Nici editorii de frunte nu au rămas deoparte și au făcut acces gratuit la milioane de cărți, reviste și ziare. Universități renumite postează videoclipuri cu prelegeri despre o mare varietate de subiecte. Poate că, în viitor, noi cunoștințe în viață îți vor fi utile. La final, ei se pot arăta în conversația cu prietenii.
Desigur, vreau să văd toate acestea cu ochii mei. Dar gândiți-vă cât timp și bani va dura. Autoizolarea vă va permite să călătoriți gratuit în lume.
