Păstrarea unui jurnal personal este o modalitate excelentă de a reflecta la evenimente importante din viață și de a-ți forma propria opinie despre ele. În plus, un jurnal personal vă ajută să urmăriți etapele maturării fizice și mentale. Cu aceasta, veți putea urmări graficul progresului dvs., precum și atingerea obiectivelor.
Notează evenimentele importante ale zilei în jurnalul tău.
Scrieți în forma care este mai confortabilă pentru percepția dvs. Lasă desene și colaje distractive. Nu uitați că tot ceea ce scrieți este necesar doar pentru dvs. Nu ar trebui să încercați niciodată un jurnal pentru a-l arăta unei alte persoane după un timp. Un jurnal personal se numește personal pentru că îți aparține. Ești adevăratul său creator și singurul proprietar.
Scrie fapte despre tine și prietenii tăi în jurnalul tău.
Acest lucru vă va ajuta să creați o imagine holistică a celorlalți și a dumneavoastră. Înțelegeți ce îi îndrumă pe oameni în realizarea unei varietăți de lucruri. Spune-i prietenului tău de hârtie despre culorile, cuvintele, anotimpurile, prietenii tăi, descrie-le caracterul și abilitățile. Datorită acestei proceduri simple, veți învăța să înțelegeți mai bine oamenii în viitor.
Notează-ți visele și obiectivele într-un jurnal.
Acestea nu ar trebui să fie doar liste cu obiectivele tale din viață. Creați schițe încărcate emoțional care vă vor motiva să reușiți. Citiți din nou notele în mod constant pentru a vă inspira să îndepliniți anumite sarcini.
Notați citate de la oameni minunați.
Nu doar citate găsite la întâmplare, ci cele pe care le asociați cu propria viață, care vă vor motiva să reușiți și să vă atingeți obiectivele.
Luați notițe în mod regulat.
Păstrarea unui jurnal în mod regulat vă va ajuta să scăpați de stresul zilei și să vă îndreptați gândurile. În plus, în viitor, puteți reciti cu ușurință „zilele voastre” și puteți stabili în ce domenii ați obținut succes și pe care dintre acestea merită încă să lucrați. În general, jurnalul ar trebui să devină adevărata ta comoară, deoarece conține toate experiențele și sentimentele tale. Purtați-l întotdeauna cu dvs., dar nu îl împărtășiți cu nimeni.
