Starea stărilor depresive pe termen scurt este familiară oricărei persoane. Este demn de remarcat faptul că termenul „depresie” este utilizat în medicină nu numai pentru a caracteriza o deteriorare temporară a dispoziției și pierderea puterii, ci și pentru a compila un tablou clinic al unei boli grave a sistemului nervos. O mare varietate de tratamente sunt utilizate pentru tratarea tulburărilor depresive. Una dintre modalitățile de a scăpa de simptomele acestei boli este terapia cu lumină.
Principiul principal al efectului de terapie a luminii asupra corpului este utilizarea lămpilor speciale care simulează razele soarelui. Când lovește retina ochiului uman, lumina are un efect benefic asupra ritmurilor biologice, ceea ce duce la scăderea simptomelor depresiei sau la o recuperare completă după această boală.
Specificul tratamentului depresiei cu terapia cu lumină:
- pacientul se poate deplasa liber în jurul camerei echipat cu echipamente speciale de iluminat, în timp ce nu este absolut necesar să se afle în poziție verticală sau orizontală;
- pacientul trebuie să aibă o cantitate minimă de îmbrăcăminte, astfel încât cât mai multe zone ale corpului să fie expuse la lumină;
- pereții și tavanul din camera utilizată pentru tratamentul cu luminoterapie ar trebui să fie vopsite în principal alb sau verde deschis;
- terapia cu lumină este contraindicată la pacienții cu boli oculare și anomalii oncologice.
Cea mai mare eficacitate a terapiei cu lumină se remarcă în tratamentul depresiilor sezoniere care decurg din lipsa luminii de zi și se manifestă în principal în perioadele de toamnă și iarnă. Razele artificiale, care acționează asupra corpului uman, normalizează funcțiile vegetative, care afectează în mod direct starea mentală și duce la eliminarea depresiei.
Semne ale depresiei sezoniere:
- o tendință de a mânca în exces;
- oboseală crescută;
- somnolenţă;
- dificultate de concentrare;
- o scădere accentuată a capacității de lucru;
- Stare Depresivă;
- pierderea apetitului sexual.
Oamenii de știință au dovedit că oamenii care trăiesc în diferite părți ale planetei sunt predispuși la stări depresive în grade diferite, datorită diferenței semnificative în lungimea orelor de zi. Terapia cu lumină este o metodă artificială de creștere a cantității de lumină de zi pe care o persoană o primește pe zi. La implementarea acestei tehnici, se folosesc lămpi fluorescente și dicroice, precum și dispozitive laser speciale.
