Există patru tipuri de adaptare. Ele diferă în ceea ce privește calitatea și gradul de adaptare al unei persoane în societate și la sine. Pentru ca viața să fie plină, bogată și satisfăcătoare, este necesar să ne străduim pentru o adaptare sistemică completă.
Psiholog intern A. A. Rean a identificat patru tipuri de adaptare folosind două criterii: intern și extern.
- Dacă o persoană este adaptată după un criteriu intern, aceasta înseamnă că este de acord cu sine, își urmează dorințele și își realizează valorile în comportament.
- Dacă o persoană este adaptată după un criteriu extern, aceasta înseamnă că comportamentul său corespunde normelor societății în care trăiește. El rezolvă problemele sociale, nu încalcă legea și nu contravine tradițiilor societății.
A. A. Rean consideră că adaptarea completă (sistemică) este caracterizată de adaptabilitate atât în ceea ce privește criteriile interne, cât și cele externe. Aceasta înseamnă că o persoană aduce beneficii societății realizându-și propriul potențial. O astfel de persoană poate fi numită o personalitate de auto-actualizare.
Dacă o persoană trăiește fără consimțământ cu sine însuși (merge la o slujbă ne iubită, este într-o relație dureroasă pentru el, nu poate găsi un hobby pe placul său etc.) și în același timp nu aduce beneficii societății (produsul muncii sale este nu este la cerere sau este complet absent), - aceasta înseamnă că personalitatea este complet neadaptată. Orice persoană se confruntă cu o stare temporară de dezadaptare completă în perioadele de criză din viață.
În plus față de cele două opțiuni extreme - adaptarea sistemică și neadaptarea completă - există două opțiuni intermediare:
- Adaptare imaginară după criteriu intern.
- Adaptare imaginară după criteriul extern.
În primul caz, o persoană trăiește după propriile reguli, dar în același timp nu ține cont de normele societății. În cel mai bun caz, arată ca o oaie neagră. În cel mai rău caz, este realizat ca un criminal. „Iubește-te, strănutează pe toată lumea”. Dar succesul în acest caz nu este de așteptat.
Al doilea caz este mai frecvent. În exterior, o persoană pare adaptată: are un loc de muncă decent, se îmbracă bine, are o familie și prieteni. Dar, în același timp, el simte vid, lipsit de sens în viață. Nu are nici un scop. Trage cureaua, dar nu se poate exprima, nu poate fi realizat. Viața unei astfel de persoane este lipsită de culori sau, dimpotrivă, este plină de pete luminoase de evenimente, dar ele nu-l inspiră cu adevărat, ci îi permit doar să omoare timpul și să scape de plictiseală.
În diferite perioade ale vieții, procesul de adaptare se desfășoară în moduri diferite. Fiecare persoană poate fi în oricare dintre cele patru stări de adaptare descrise.
Cu toate acestea, este necesar să depunem eforturi pentru o stare de adaptare socială sistemică, care înseamnă să ne înțelegem, să ne dezvoltăm potențialul, dar în așa fel încât să aducem o contribuție semnificativă la dezvoltarea pozitivă a societății.
