Mulți oameni au tendința de a se compara cu ceilalți. Acest obicei este util dacă este utilizat, de exemplu, în procesul de învățare. Cu toate acestea, adesea comparația cu alte persoane are loc zilnic în căutarea propriilor deficiențe. Un astfel de comportament trebuie eliminat.
Instrucțiuni
Pasul 1
Recunoașteți unicitatea fiecărui individ. Acesta este primul lucru pe care trebuie să-l faci. Oamenii reacționează diferit la diferite situații, acționează pe baza propriei experiențe de viață. Fiecare persoană este înzestrată cu propria sa viziune asupra lumii, propriul set de emoții, idei despre dreptate, frumusețe etc. A te compara cu ceilalți nu are sens, nu îți vei găsi niciodată idealul, acest proces va dura pentru totdeauna. Obiceiul de a se compara este de obicei impus de societate, care arată oamenilor standarde de comportament, aspect etc. Acest lucru face ca mulți oameni să nu mai aprecieze personalitatea lor și să se străduiască pentru perfecțiunea inexistentă. Recunoașteți că activitatea este inutilă, începeți să vă apreciați.
Pasul 2
Acordați atenție dacă încercați să concurați cu ceilalți, dacă încercați să arătați mai bine decât ceilalți. Aceasta este o formă de comparație care împiedică o persoană să își aprecieze propriile succese. Dacă observi acest comportament în tine, încearcă să-l abandonezi. Imaginați-vă că societatea în care vă aflați este implicată într-o cauză comună. Contribuția fiecăruia dintre membrii săi este foarte valoroasă. Complimentează, recunoaște importanța a ceea ce fac alții și apreciază succesul tău.
Pasul 3
Teama de a fi tu însuți și de a te accepta așa cum ești este un alt motiv pentru obiceiul de a te compara cu ceilalți. Oamenii își ascund deficiențele față de ceilalți, își ascund opiniile lor cu privire la anumite probleme, dacă contravin opiniei dominante. O astfel de atitudine față de sine duce la faptul că o persoană se privește de dreptul la propria poziție. Spune-ți că nimeni nu are dreptul să-ți dicteze ce și cum să faci, ce să crezi etc.
Pasul 4
Compararea constantă cu ceilalți are multe consecințe negative. De exemplu, un astfel de comportament nu vă va oferi niciodată nimic, dimpotrivă, de fiecare dată când vă pierdeți stima de sine, precum și sentimentul că sunteți o persoană autosuficientă. De asemenea, îți pierzi timpul. Comparația cu alții este un proces fără sfârșit și veți găsi întotdeauna motive pentru a continua. În plus, ești scufundat într-o serie de griji fără sens în loc să te bucuri de propria ta viață.
Pasul 5
Dacă aveți un impuls irezistibil de a vă compara realizările, luați-vă ca punct de reper. Comparați-vă cu voi înșivă. Gândiți-vă întotdeauna la ceea ce puteți oferi altora, la modul în care puteți contribui la o cauză comună. Învață să te bucuri chiar și de reușitele tale nesemnificative, indiferent de modul în care arată pe fundalul muncii oamenilor din jurul tău.
