În fiecare zi, o persoană își trece prin creier fluxuri mari de informații cu care trebuie să poți să te descurci corect. Un aforism bine cunoscut spune că informat înseamnă înarmat. Este greu să ne certăm cu asta, mai ales în era noastră informațională.
Instrucțiuni
Pasul 1
Dezvoltăm simțurile. Desigur, viziunea este principala sursă de informații din lumea exterioară. Luați în considerare un exercițiu de practică care se aplică și altor simțuri. Evidențiați coeficientul. De exemplu, când vezi un copac, încearcă să-ți aduci aminte și, închizând ochii, reproduce-l până la cel mai mic detaliu. Trebuie să îndepliniți o astfel de sarcină cât mai des posibil.
Pasul 2
Dezvoltăm memoria. Multora nu le-a plăcut să învețe poezie la școală. Dacă nu s-a schimbat nimic, vă sugerez să luați orice text de dimensiuni medii care vă place și să îl memorați. Dacă ai crezut că odată este suficient, atunci te înșeli. Trebuie să faci acest truc de 2-3 ori pe săptămână.
Pasul 3
Mișcarea este viață. Alergatul, săritul nu sunt doar utile, ci și distractive. Cu un efort fizic moderat, se eliberează hormoni ai fericirii, care, la rândul lor, sunt responsabili pentru starea noastră de spirit, iar o bună dispoziție, după cum știe toată lumea, este cheia succesului. Exercițiu ușor de 3 ori pe zi: dimineața, după-amiaza și seara înainte de culcare.
Pasul 4
Toată lumea poate vorbi, dar o altă întrebare este cum să o faci. Este plăcut să auzi un discurs competent, fără cuvintele paraziților, atunci când o persoană a dezvoltat dicție și articulare. Este și mai bine atunci când toate acestea sunt susținute de emoții și gesturi. Potrivit psihologilor, comunicarea umană este 55% non-verbală și doar 7% verbală (cuvinte, fraze). Rețineți acest lucru.
Agită-ți mâinile și oamenii vor fi atrași de tine. Glumă. Deschideți o colecție de lingouri și pronunțați-le încet, dar distinct, accelerând ritmul. În fiecare zi timp de 10 minute, iar rezultatul nu vă va face să așteptați.
