Un atac de panică este un episod de atacuri de panică necontrolate, inadecvate. Diferiti factori pot cauza aceasta afectiune. Principalele simptome sunt caracteristice adevăratelor atacuri de panică. Ce sunt ei? Cum se manifestă de fapt un atac de panică?
Sindromul de atac de panică este o afecțiune care îți poate otrăvi cu adevărat viața. Conform statisticilor medicale, rezultă că persoanele cu tendința de atacuri de panică (AP) cresc brusc riscul de sinucidere sau doar de vătămare gravă pentru ei înșiși și pentru cei din jur. Se crede că femeile sunt mai susceptibile la acest sindrom decât bărbații.
Atacurile de panică se pot dezvolta la orice vârstă. Cu toate acestea, cel mai adesea această tulburare afectează tinerii cu vârsta de până la 30-35 de ani. Adesea, oamenii își ignoră pur și simplu starea, mai ales dacă atacurile de panică se manifestă cu puține semne, acestea apar rar. Dar acest sindrom necesită corecție și lucrează cu un specialist. În caz contrar, AP poate duce la consecințe extrem de negative pentru sănătate și bunăstare.
În atacurile de panică, conștiința unei persoane este întotdeauna implicată, corpul reacționează la afecțiune, deoarece există o eliberare puternică de adrenalină în sânge, iar comportamentul suferă. Atacurile de panică pot fi de durată diferită, apar atât în timpul zilei, cât și seara sau noaptea.
Simptome ale atacului de panică corporală
Semnele fiziologice ale AP sunt de obicei foarte diverse și foarte pronunțate. În acest caz, o persoană poate confunda simptomele cu bolile inimii, ale tractului gastro-intestinal, ale vaselor de sânge și așa mai departe.
Printre varietatea de manifestări, se pot distinge următoarele simptome comune:
- frisoane, transpirații și apropierea de lacrimi;
- o creștere bruscă a presiunii;
- ritm cardiac rapid, ritm cardiac inegal și rapid;
- roșeață sau paloare a pielii, senzație de târâtoare, amorțeală la degete sau extremități;
- tremur, tremur intern;
- o senzație de lipsă de oxigen, o senzație de strângere în piept și gât, dificultăți severe de respirație;
- amețeli și dureri de cap ascuțite, pătrunzătoare;
- greață, bâlbâială, vuiet și fierbere în abdomen, scaune supărate (diaree);
- slăbiciune severă în întregul corp sau, dimpotrivă, tensiune musculară excesivă;
- zgomot și sunete în urechi, zboară în fața ochilor, vedere încețoșată și amețeală; în cazurile severe, un atac de panică poate fi însoțit de leșin.
Semne de PA din psihic și conștiință
De regulă, o persoană care se confruntă cu un atac de panică începe să perceapă lumea din jurul său ca ceva iluzoriu. El dezvoltă rapid depersonalizarea (nu înțelege cine este), care, de asemenea, trece brusc atunci când statul este eliberat.
Manifestările suplimentare includ:
- tulburarea conștiinței;
- confuzie a gândurilor;
- inhibarea vorbirii sau, dimpotrivă, activitatea excesivă a vorbirii;
- un sentiment de groază de panică, frică irațională;
- anxietate crescută;
- agresivitate sau, dimpotrivă, apatie puternică și depresie;
- panică;
- încălcarea memoriei, gândirii și atenției;
- insomnie, paralizie a somnului, coșmaruri din care este imposibil să te trezești;
- gânduri obsesive înfricoșătoare, printre care tema morții poate domina.
Simptome comportamentale de atac de panică
În momentul atacului, comportamentul unei persoane se schimbă dramatic. Poate deveni neliniștit, să nu-și mai controleze acțiunile și mișcările sau să cadă într-o stupoare totală. Cu o agresivitate crescută, o persoană este capabilă să-și facă rău pe sine sau pe oamenii din jur. Pofta de a te ascunde și de a fugi sunt semne tipice ale unui atac de panică. O persoană care se confruntă cu un astfel de episod poate izbucni în lacrimi, poate începe să țipe, să spună un fel de prostii, incapabilă să-și filtreze gândurile și cuvintele. Sertizarea degetelor și a mâinilor, mâncărimea nervoasă se regăsesc și în contextul atacurilor de panică.
