A fi victimă a unei infracțiuni este foarte dificil, iar a fi victimă a violului este de multe ori mai greu. Particularitatea acestei infracțiuni este că de multe ori societatea învinovățește victima pentru ceea ce s-a întâmplat, nu violatorul. Mod greșit, nu atât de îmbrăcat, nu se comportă așa … Puțini oameni cred, după o spargere, că îi acuză pe proprietari că au închis apartamentul într-un „mod greșit”.
O astfel de atitudine față de victimă o traumatizează și mai mult, forțând-o să tacă, să nu caute dreptate și să nu caute ajutor. Dar trauma cauzată de viol este foarte gravă. Femeile care au supraviețuit acestui coșmar și nu au făcut față acestuia au ulterior probleme în viața lor sexuală, rareori își creează o familie, suferă mai des de violență domestică, diferite dependențe și manevră în muncă.
Ce să fac?
Trebuie să începi să îți accepți trauma și pe tine însuți, recunoscând că ești nevinovat. Adesea, chiar și fără acuzații din exterior, o femeie încearcă să analizeze ce este „greșit” în ea, de ce i s-a întâmplat. Acesta este un drum către o fundătură. Crima s-a întâmplat pentru că violatorul a comis o crimă. Așa că dați vina pe vinovat, nu pe voi înșivă. Tocmai i-ai ieșit în cale. Apropo, furia este o ieșire bună dintr-o situație traumatică.
Asigurați-vă că scrieți o declarație poliției! Desigur, acesta este un fel de act eroic: să mergi acolo și să vorbești despre ceea ce ți s-a făcut, în timp ce nimic nu s-a vindecat încă, nici fizic, nici emoțional. Multe femei nu merg la poliție, pentru că acolo vor fi „descurajate” de declarație, iarăși nu vor căuta vinovatul infracțiunii, ci motivul - de ce s-a întâmplat crima. Le este frică de privirile deoparte, se tem de publicitate, se tem de confruntări. Toate acestea sunt mai mult decât de înțeles, cu toate acestea, multe studii din acest domeniu arată că victimele violurilor care au obținut dreptate, au adus cazul în justiție și i-au închis pe agresorul lor se simt mult mai bine după aceea.
Obțineți sprijinul cuiva apropiat. Cu siguranță, există cel puțin o persoană lângă tine în care poți avea încredere, să spui totul, să ceri ajutor și el (ei) va ajuta cu siguranță. Duceți această persoană cu voi la poliție. În paralel cu aceasta, căutați ajutor psihologic. Din păcate, trauma cauzată de viol este foarte intensă și, în majoritatea cazurilor, este imposibil să o depășești cu ajutorul „terapiei de bucătărie” - conversații intime cu un prieten.
Nu va fi de prisos să schimbați mediul, cel puțin pentru o scurtă perioadă de timp. Mergeți la odihnă, dar nu la o stațiune aglomerată zgomotoasă, ci la o pensiune liniștită, o casă de odihnă sau un sanatoriu. Din nou, nu doar unul! La început, în general, este mai bine să nu stați singur, prin urmare, dacă există posibilitatea de a vă muta temporar la rude sau la un prieten, profitați de această ocazie!
