După ce și-au stabilit obiectivul de a construi o carieră de succes, mulți dintre contemporanii noștri uită cum să se gândească la orice altceva decât la muncă și chiar și atunci când pleacă în vacanță, se află mental la birou și trăiesc cu problemele sale. Între timp, capacitatea de odihnă este la fel de importantă ca și capacitatea de a lucra productiv. Cum să vă pregătiți corespunzător pentru restul pentru a vă recupera atât psihologic, cât și fizic?
Instrucțiuni
Pasul 1
Nu vă gândiți la vacanță înainte de timp. Da, este deja peste două săptămâni, dar în acest timp trebuie să „curățați cozile”, să puneți lucrurile în ordine și să lăsați colegilor dvs. instrucțiuni detaliate despre cum să finalizați proiectul pe care l-ați început și să continuați să lucrați în lipsa dumneavoastră.
Pasul 2
„Binecuvântați-vă” pentru a vă odihni. Dacă, atunci când pleci în vacanță, te gândești doar la serviciu, ce rost avea deloc să scrii o cerere? Este o iluzie că fără tine, un angajat atât de valoros, întreaga întreprindere se va ridica. Dacă ți s-a permis să te odihnești, atunci conducerea are în considerare cum să compensezi absența ta. O capcană obișnuită în care ne atrage propriul creier este dorința de control total. Acceptați că unele probleme nu vor fi rezolvate în cel mai bun mod și veți pierde firul evenimentelor. Reveniți la ranguri cu o vigoare reînnoită - și veți compensa totul fără pierderi.
Pasul 3
Permiteți-vă o „boală de canapea”. A scăpa de oraș și chiar de țară este o modalitate bună de a petrece o vacanță, dar nu trebuie să urmați dorința de a merge într-un tur de ultim moment. Dacă recuperarea necesită câteva zile doar pentru a sta liniștit acasă, îmbrățișând cărți, filme, muzică, emisiuni TV uitate de mult - trebuie să vă permiteți acest lux.
Pasul 4
Și tot pleacă! Puține lucruri sunt atât de bune pentru a vă ajuta să vă deconectați de la o viață învechită și de o viață de zi cu zi obositoare, ca o schimbare de peisaj. Este un sentiment de neuitat când te urci într-un tren și merge spre o destinație îndepărtată, ca și când ar da un semnal întregului nostru corp la nivel fizic și psihologic: acum sunt cu adevărat în vacanță!
