Uneori, o persoană însuși este vinovatul acelor necazuri care i se întâmplă. Undeva m-am grăbit, nu m-am gândit, am trecut cu vederea, nu am luat atenția cuvenită, am arătat iresponsabilitate … Există o mulțime de motive. Este cel mai ușor să dai vina pe alți oameni pentru toate și mult mai dificil să le tratezi singuri.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru o rezolvare pozitivă a unei situații dificile, trebuie să o „simți”. Dacă ți se pare dificil să-ți aduni gândurile, relaxează-te, fă o imagine a problemei și apreciază complexitatea ei. Determinați căile de rezoluție. Este important să înțelegeți cu cine sau cu ce luptați.
Pasul 2
Emoțiile excesive vor provoca doar procese nedorite. Păstrați-vă calmul. Amintiți-vă că o minte rece, nu o inimă caldă, vă va ajuta să faceți față problemei. Tratați-l cu înțelegere adecvată și bun simț.
Pasul 3
Nu fugi de dificultăți, ci luptă-le. Dacă ți se pare că se vor rezolva singuri, te înșeli. Iar inacțiunea ta te va face doar să fii mai confuz. Încercați să înțelegeți la ce vă așteptați și cu ce vă puteți baza cu adevărat în cele din urmă.
Pasul 4
Fii mai decisiv. Nu transmite problemele tale altora. De asemenea, aceasta nu este o cale de ieșire din situație și poate duce la rezultate nedorite: agravarea procesului sau condamnarea și neînțelegerea de la alții.
Pasul 5
Nu vă plângeți despre ce s-ar fi întâmplat dacă ați fi făcut acest lucru și nu altfel. Nu te uita vinovat pentru problemele tale. Nu vă plângeți de viață și de ghinionul etern. Amintiți-vă, totul este în mâinile voastre. Fii încrezător în tine. Când vă veți afla într-o situație dificilă, probabil că veți crede că nu este mai complicată și globală. Departe de. Uneori, necazurile altor persoane pot servi ca un stimulent excelent pentru a le depăși.
Pasul 6
Acționează cu intenție. Nu vă pierdeți timpul în lupte inutile. Evaluează-ți punctele forte și rezolvă conflictul proporțional cu acestea. Dacă te găsești slab, nu te teme să ceri ajutor.
Pasul 7
După rezolvarea situației, trageți o concluzie. Analizați motivele problemei, astfel încât să nu mai repetați greșelile anterioare în viitor. Dar trebuie și să poți analiza. Vina pe tine însuți pentru orice îți poate submina stima de sine. Fii obiectiv cu privire la acțiunile și capacitățile tale.
