Mulți oameni râd de lene, mulți nu consideră această proprietate un dezavantaj și doar o mică parte din oameni încearcă să scape de ea, dându-și seama că lenea fură literalmente minute și ore de viață, împiedicându-i să realizeze ceea ce ar dori să realizeze.
Unii oameni cred în general că lenea este o economie de energie. Totuși, ei greșesc, pentru că dacă te urmezi pe tine însuți, poți vedea clar că după ce ești prea leneș, puterea ta devine și mai mică. Corpul se relaxează atât de mult încât este dificil să-l aducem în stare de lucru, ceea ce înseamnă că se cheltuiește timp suplimentar pentru a ieși din lene, care ar putea fi folosit pentru afaceri.
Între timp, există una simplă - adică o instrucțiune „cum să învingi lenea”. În primul rând, câteva recomandări scurte care vă vor ajuta să fiți mereu într-o formă bună (lenea pur și simplu nu se va lipi de o astfel de persoană):
unu.. Nu cincizeci și cincizeci, desigur, dar ar trebui să existe limite rezonabile în toate. După ce a lucrat excesiv, o persoană poate intra în apatie și poate începe să fie leneșă - o reacție defensivă se poate declanșa, îi va lua mai mult timp să se recupereze. Și dacă te odihnești la timp, câștigi forță pentru următoarea etapă de lucru, acest lucru nu se va întâmpla.
2.. Greu, de înțeles. Cu toate acestea, cei care trăiesc mai mult sau mai puțin aproape de ritmurile naturii se simt mult mai veseli decât „bufnițele”. Este doar felul în care intenționa natura - să se ridice cu soarele. Și nu este dificil să te reajustezi la acest ritm, ar exista o dorință. Această cerință este, de asemenea, legată de energia unei persoane: după ora 6 dimineața, stagnarea energiilor începe în aură și acest lucru poate provoca boli.
3. Dealing. Contactul cu apă rece activează corpul, dă putere, energie, lansează apărarea corpului - acest lucru este foarte util și revigorează perfect! Oricine face duș dimineața se simte minunat toată ziua.
4.. Acum există o mulțime de tot felul de complexe, acestea pot fi folosite pentru a menține mușchii în formă bună. Exercițiile de dimineață sunt utile în special atunci când îți poți trezi corpul, să-l faci să funcționeze și să îți miști sângele și să-ți întinere celulele.
cinci. Acest lucru va ajuta sângele să lichefieze, celulele roșii din sânge să transporte oxigenul în țesuturi mai repede, pentru a evita foametea de oxigen. O persoană care bea suficientă apă bună nu se va simți niciodată letargică.
Aceasta este în exterior - ceea ce puteți aduce în rutina zilnică pentru a vă înveseli. Cu toate acestea, există încă lucruri care vor ajuta la depistarea momentelor de lene - la urma urmei, o persoană ia uneori lenea pentru o dorință elementară de relaxare.
- nu mai amâna lucrurile „pentru mai târziu”. De îndată ce începi să faci totul la timp, îți va plăcea singur, procesul va aduce satisfacție;
- fii consecvent, nu te opri la jumătatea drumului. Așa că vei evita haosul în afaceri;
- analizează totul: planuri, rapoarte, întâlniri, conversații etc. Analiza ajută la prevenirea greșelilor din trecut și la consolidarea pozitivului;
- să elimini vanitatea din viața ta, pentru că interferează cu realizarea principalelor lucruri. Deșertăciunea este, de fapt, apariția că o persoană „face” violent ceva. De regulă, nu există niciun rezultat;
- calculați rezultatul planurilor, faptelor, contractelor etc. Prin aceasta, o persoană își stabilește o anumită bară și poate calcula eforturile care trebuie aplicate pentru a atinge obiectivul;
- amintiți-vă principalul lucru (de ce v-ați născut, ce doriți să realizați în viață, care este principalul lucru astăzi). Vă ajută să vă mențineți într-o formă bună;
- ține un jurnal. Vom lăsa acest punct fără comentarii, pur și simplu nu are nevoie de ele.
Și cel mai important: fiind leneș, o persoană fură timp, sănătate și succes de la sine. Și în cele din urmă, soarta. Dacă vă amintiți acest lucru tot timpul, va fi mult mai ușor să învingeți lenea.
