De multe ori se întâmplă ca eșecuri serioase să ne tulbure mult timp. Ce puteți face pentru a opri în cele din urmă evitarea deciziilor serioase?
După pierderea unui loc de muncă sau prăbușirea planurilor ambițioase, de exemplu, este foarte dificil să revii la o viață activă și, de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic, continuă să trăiești. Nu poți găsi forța în tine pentru o luptă ulterioară și la un moment dat pur și simplu renunți, decide să nu faci nimic pentru a nu se agrava.
Cel mai probabil, credeți că a merge cu fluxul fără șocuri și griji inutile nu este atât de rău. Dar, în timp, devine din ce în ce mai dificil pentru tine să faci cele mai obișnuite lucruri, iar acum nu mai știi cine ești, unde te miști și de ce trăiești deloc.
De fapt, trăirea într-un astfel de regim este foarte periculoasă. Când lupți, când ești proactiv, te comporti diferit. Din fericire, este posibil să combatem pasivitatea.
- Încearcă să înțelegi de ce ți-e frică cu adevărat. De regulă, un fel de frică se ascunde în spatele indeciziei: teama de a nu fi la înălțimea așteptărilor celorlalți, de a eșua etc. Observați ce gânduri apar în situații în care refuzați să luați o decizie din nou și din nou. Găsirea cauzei fricii vă va face mai ușor să faceți față acesteia.
- Schimbați-vă obiceiurile. Obiceiul de a evita acțiunile responsabile poate „fuziona” literalmente cu viața noastră de zi cu zi. Pentru a scăpa de asta, încearcă să fii mai mult în public și să-ți asumi responsabilitatea. Începeți mic: aranjați să vă oferiți voluntar la un adăpost de animale, de exemplu.
- Apreciază-te. În loc să vă concentrați asupra punctelor slabe, concentrați-vă asupra punctelor forte. Încercați să găsiți un motiv pentru a vă lăuda în fiecare zi. Ai renunțat la tortul dorit? Ești o persoană foarte puternică. V-ați reunit și ați făcut un raport trimestrial în ciuda lenei? Ești un angajat foarte valoros.
- Nu vă fie frică să spuneți nu. Ai o singură viață și trebuie să o trăiești în primul rând pentru tine. Nu trebuie să le faci pe plac celorlalți, așa că, dacă nu vrei să faci ceva, spune doar nu și nu te simți vinovat de asta.
- Nu vă fie frică să riscați. Desigur, este vorba despre un risc gestionabil. Oamenii apatici tind să se subestimeze deseori. Prin extinderea treptată a zonei de confort, veți începe să vă evaluați în mod adecvat abilitățile.
- Planificați și urmați planurile. De obicei, sentimentul de succes creează un sentiment de satisfacție și stimă de sine. Și exact de asta aveți nevoie în acest moment. Planificați-vă obiectivele și atingeți-le. Treptat, realizarea faptului că te descurci bine te va ajuta să faci față fricii de a lua decizii.
Amintiți-vă că auto-iluzia constantă și sentimentul propriei voastre lipsuri de valoare pot dezarma chiar și cea mai talentată persoană. Nu renunțați niciodată pentru a nu vă lăsa viața din ele.
