Mulți oameni au renunțat de mult la viața lor prin lipsa de speranță și lipsa de speranță. Pentru unii, motivul este numeroase dezamăgiri, pentru alții este durerea constantă. Iar rezultatul este același - lipsa de dorință de a vă vedea viața din cealaltă parte. Vrei ca soarta să se schimbe singură, fără a face niciun efort din partea ta, dar tu însuți nu vrei să te schimbi. Dar, în primul rând, tu însuți trebuie să te schimbi și să te schimbi intern, să îți schimbi cursul gândurilor. Și atunci va veni schimbarea.
Instrucțiuni
Pasul 1
Mai întâi, realizează ce vrei să schimbi în tine și de ce ai nevoie de ea. Alegeți ce doriți să schimbați cel mai mult. Începeți cu un singur obicei sau trăsătură de personalitate. La urma urmei, schimbarea este o sarcină complet imposibilă. După ce te-ai obișnuit să-ți schimbi treptat conștiința, va fi mult mai ușor să schimbi alte calități. Trebuie să decideți ce doriți să deveniți.
Pasul 2
Analizează-ți acțiunile pe care le faci sub influența unei trăsături nedorite. Ce emoții experimentați în același timp, ce gânduri apar sub influența acestor emoții. Găsiți motivul, rădăcina acestui comportament. Uneori, pentru a scăpa de probleme, trebuie doar să vedeți de unde au apărut problemele.
Pasul 3
Decideți cum vă veți schimba viața. Iată câteva instrumente pentru a vă ajuta.
- Inteligență. În majoritatea cazurilor, oamenii trăiesc conform unui anumit program: acasă, serviciu, din nou acasă. Treziți-vă și viața se va schimba. Pentru a face acest lucru, puneți-vă în mod regulat întrebări: „Ce dorințe am cu adevărat?”, „Ce este mai important pentru mine acum?”
Atunci gândiți-vă ce acțiuni vă vor ajuta să ajungeți la cel mai important lucru. Și începeți. Doar acțiunile vă vor conduce la rezultat.
Stabiliți-vă obiective și apoi un plan clar vă va ajuta să mergeți mai departe. Puteți păstra un jurnal al realizărilor în care veți scrie obiective pentru anul, luna, ziua. Acum este unde să meargă, pentru că unii oameni nici măcar nu se gândesc unde merg.
- Iertare. Scăpați de nemulțumiri, o astfel de sarcină trebuie pur și simplu aruncată. Nu veți avea puterea de a vă schimba dacă cheltuiți energie pentru resentimente. Permiteți-vă să vă iertați toți infractorii. Spune cu voce tare: „Te iert (numele infractorului) pentru asta ….”. La urma urmei, nemulțumirile sunt cele care te chinuiesc, iar infractorului nu îi pasă că ești jignit de el.
- Dragoste. Orice persoană are nevoie să dea și să primească dragoste. Dar mai întâi trebuie să te iubești pe tine însuți. Doar o persoană care se iubește din toată inima va putea împărtăși dragostea cu alta. Amintiți-vă și scrieți faptele voastre bune, părțile pozitive. Vei vedea că există calități pentru care poți fi iubit. Învață să-ți exprimi singur dragostea. Spune-i celor dragi și pe tine însuți cât de mult îi iubești.
- Comunicare. Trebuie să înveți să comunici, să fii deschis și atunci oamenii vor fi atrași de tine.
- Spiritualitate și înțelepciune. Fericirea nu este completă fără pace și liniște sufletească. Le veți dobândi studiind legile spirituale ale ființei. Urmărindu-le, poți schimba lumea din jurul tău și te poți schimba pe tine însuți.
- Muzică. Ridicați muzică frumoasă care vă va permite să vă relaxați atât sufletul, cât și corpul. Se dizolvă în ea în fiecare zi, cântă, dansează. Exprimând emoții prin corp, veți scutura oboseala și agresivitatea inutile. Mai bine ascultați piese clasice.
- Bucurie. Găsiți momente vesele și minunate în fiecare zi, începeți-l cu un zâmbet pentru dvs. Uită-te în oglindă, zâmbește, urează-ți tot binele. Împărtășiți-vă bucuria cu alte persoane și acestea vor răspunde în natură.
- Cadouri. Asigurați-le pentru cei dragi și pentru tine. Cumpără o grămadă de crini de vale pentru tine, mergi la o cafenea. Luați un balon și eliberați-l pe cer. Încearcă să fii puțin în locul copilului.
Pasul 4
Folosiți următorul exercițiu. Spune „Vreau să mă schimb” cât mai des posibil și atinge-ți gâtul. Acesta este centrul în care se află energia necesară pentru schimbare. Pregătește-te pentru ei. Dacă crezi că nu te poți schimba în ceva, atunci aici trebuie să te schimbi. Forțele universului te vor ajuta, iar în timp vei găsi schimbări pozitive în viața ta.
Pasul 5
Schimbă, aceasta este o activitate interesantă. Viața este frumoasă, întoarce-ți fața doar spre ea. Căutați pozitivul în toate.
