Oamenii diferiți au idei diferite despre libertatea personală și spațiul intim. Prin urmare, uneori poate părea pentru unii că alții își invadează intimitatea. Pentru a împiedica acest lucru să vi se întâmple, învățați să vă construiți granițe personale atunci când comunicați cu ceilalți.
Învață să spui nu
Uneori oamenii fac ceea ce nu vor, doar pentru că le este frică să nu-i jignească pe alții. Dacă te simți incomod când cineva vine prea repede cu tine, fie că este vorba de o prietenie sau de o relație romantică, gândește-te mai întâi la tine. Nu vă fie teamă să anunțați persoana că nu sunteți pregătit pentru o astfel de dezvoltare a relației.
Încearcă să nu lași prea aproape persoana care nu-ți place, doar din politețe, altfel vei suferi de o comunicare forțată cu ea.
Dacă sunteți confuz de cineva care vă încalcă spațiul personal, nu ezitați să vorbiți despre asta. Puteți alege singur formularea și gradul de simplitate, în funcție de situație. Dacă persoana înțelege perfect sugestiile, limitează-le la ele. Nu vă prinde gândurile - faceți un avertisment și explicați direct că nu sunteți obișnuiți și nu sunteți pe deplin confortabil cu stilul său de comunicare.
Fii discret
Dacă nu vrei ca prietenii tăi să discute despre viața ta, nu ar trebui să o faci publicitate. Fii consistent. Dacă le spui mai întâi colegilor tăi în detaliu despre cearta ta cu un prieten apropiat și atunci ești surprins că urcă fără rușine în viața ta, pare nelogic.
Este responsabilitatea dumneavoastră să vă protejați confidențialitatea. Dacă vrei ca oamenii să știe mai puțin despre tine și să nu pătrundă în afacerile tale într-un mod necerimonios, nu vorbi despre fiecare pas pe rețelele de socializare și nu încărca fotografii prea personale pe Internet. Puteți împărtăși planuri și vă puteți exprima gândurile într-un caiet, ținând un jurnal.
Pentru a menține o anumită distanță cu indivizii, abțineți-vă să nu întrebați despre viața lor. În caz contrar, va trebui să plătiți tribut pentru propria curiozitate și să răspundeți cu sinceritate la sinceritate.
Încearcă să fii suficient de prietenos, dar oarecum detașat, cu cei din jurul tău pe care nu vrei să-i lași prea aproape. Crede-mă, oamenii de la un nivel subconștient vor prelua semnalele din corpul tău și vor lua în considerare condițiile tale pentru menținerea contactului, inclusiv intenția de a respecta granițele personale.
Înțelege-te
Dacă nu vrei să te apropii deloc de nimeni, ar trebui să te gândești la asta. Poate că dorința ta de a limita contactul și de a stabili bariere între tine și alte persoane vorbește despre izolarea ta.
Motivul pentru aceasta poate fi îndoiala de sine. Alternativ, vă considerați nu o persoană suficient de bună și vă este frică să nu fiți respinși, subestimați. O reacție defensivă se manifestă în dorința de a se distanța de alte persoane.
Deși poate fi o chestiune de mizantropie. O atitudine cinică, arogantă față de ceilalți este cealaltă extremă în raport cu frica de evaluare. O astfel de persoană riscă să fie complet singură și prea târziu pentru a-și da seama de nevoia sa de a fi iubită, înțeleasă și acceptată de cineva.
