Unitățile au proporții ideale pentru față și corp. Cu toate acestea, există atât de multe frumuseți în lume! Și dacă te uiți atent la unele dintre ele, se dovedește că aspectul lor este foarte departe de canoanele acceptate. Se simt doar feminine și atractive - iar alții le văd așa. Cum să crezi că ești cel mai bun?
Instrucțiuni
Pasul 1
În primul rând, încetați să vă mai plângeți dvs. și prietenilor dvs. despre orice defecte în aspect, nerespectarea standardelor. Astfel de sesiuni de autohipnoză nu au beneficiat niciodată pe nimeni.
Pasul 2
Imaginați-vă că sunteți un designer care diferă de ștampilarea tocmai prin diferență. Produsele exclusive scumpe nu sunt adesea pentru gustul tuturor. Adevărații cunoscători sunt dispuși să facă multe pentru a se bucura de ei. La fel este și în cazul dumneavoastră: individualitatea este mai interesantă decât standardele.
Pasul 3
Acceptă-te pentru cine ești.
Pasul 4
Dezvoltă-te, caută activități pe placul tău: nu-ți pierde timpul liber în zadar. Un nou hobby te va ajuta să te vezi diferit, iar succesul în acesta îți va afecta stima de sine. Împărtășiți realizările dvs. cu alții. Lasă-i să vadă cât de talentat ești.
Pasul 5
Laudă-te. Când te uiți la reflexia ta în oglindă, zâmbește și complimentează-te. Lauda va stimula producția de serotonină, hormonul fericirii. O bună dispoziție vopsea întotdeauna - înflorești în fața ochilor noștri.
Pasul 6
Căutați exemple reale de urmat. Acordați atenție celor care nu se tem să iasă din mulțime. Experimentați stilul. Uneori este suficient un detaliu luminos pentru ca toată imaginea să poată fi redată.
