Cuvântul „criză” este cel mai adesea înțeles fie ca un moment de cotitură în viața unei persoane, fie ca o perioadă de vârstă foarte dificilă. Psihologii cred că crizele sunt necesare pentru dezvoltarea normală completă a individului. Acestea vă permit să vă revizuiți sistemul de valori și priorități. Cineva trece printr-o perioadă dificilă imperceptibil și fără probleme, în timp ce alții trec printr-o perioadă dificilă cu dureri emoționale și fizice. Vârsta de treizeci de ani este considerată o etapă importantă de vârstă.
Instrucțiuni
Pasul 1
La această vârstă, oamenii își schimbă de obicei profesia, la care visează de mult. Cineva primește un al doilea studiu superior. Cineva decide în cele din urmă, în ciuda opiniilor altora, să fie creativ.
Pasul 2
Psihologii cred că pasiunea pentru diverse practici spirituale cade tocmai după treizeci de ani. Și nu este doar asta. La această vârstă, o persoană își înțelege și își realizează dorințele, obiectivele și încearcă să le îndeplinească. În zilele noastre este ușor să găsești activități interesante cărora îți poți dedica timpul liber de la serviciu, de exemplu, yoga, fitness, aerobic, mers pe jos. Atunci când se preferă o ocupație, ar trebui să se ia în considerare situația financiară, starea de sănătate și oportunitățile.
Pasul 3
Criza de la mijlocul vieții este numită și „punctul de îndoială”. După treizeci de ani o persoană tinde să se îndoiască de sine. În această perioadă, apare un puternic sentiment de nostalgie. Oamenilor li se poate părea că, dacă circumstanțele ar fi diferite, viața ar fi mai fericită.
Pasul 4
Bărbații, de regulă, preferă activitățile fizice active ca hobby, de exemplu, antrenamentul în sala de sport, pescuitul cu prietenii, vânătoarea într-un weekend în pădure. Uneori obosesc și în loc de odihnă activă preferă unul pasiv, de exemplu, jocuri pe computer, reparații auto în garaj.
Pasul 5
Femeile, spre deosebire de bărbați, sunt mai emoționale și mai vulnerabile. Sunt curioși și își lărgesc orizontul prin dobândirea unor cursuri interesante, precum istoria modei sau a cinematografiei. Există o categorie de femei cărora le place să facă obiecte de artizanat în timpul liber, de exemplu, croșetând sau tricotând, brodate cu fire colorate sau mărgele.
Pasul 6
În orice criză de vârstă, cel mai important lucru este credința și dorința de a trece prin ea cu demnitate, deschizând noi oportunități în viață.
