Este imposibil să devii o persoană ideală și să fii plăcut de absolut toată lumea, este important să înțelegi acest lucru. Dar criticile și observațiile despre noi de la alți oameni pot fi foarte benefice dacă găsiți abordarea corectă a acestora.
O persoană care nu știe să accepte criticile se tem să înceapă o nouă afacere dacă cea anterioară nu a fost foarte apreciată. Aceasta este principala caracteristică negativă a criticilor - poate reduce mult stima de sine a unei persoane. Cine spune ce, nimănui nu îi place critica, dar îi poți minimiza consecințele negative și să profiți de ea.
Ce este important de înțeles pentru a face față criticilor?
Comentariile negative nu pot fi evitate. Cu cât lucrezi mai mult și obții mai mult, cu atât obții mai multă negativitate. Acest lucru este complet normal și nu înseamnă că faci ceva greșit.
Critica poate fi constructivă și distructivă. Întotdeauna are sens să ascultăm critici constructive și să tragem concluzii adecvate din aceasta. Dar nu este nevoie să vă opriți asupra criticilor distructive, sursa ei nu a urmărit scopul de a vă ajuta și nu a analizat situația în niciun fel înainte de a vă exprima opinia.
Cum să faci față criticilor?
- În primul rând, atunci când analizați critica, răspundeți sincer la întrebarea: cât meritam o astfel de evaluare? Uneori elevii și studenții sunt supărați pe profesori pentru note mici, în timp ce ei înșiși nu au făcut niciun efort pentru a obține o notă înaltă. Dar este important să ne amintim că toate acțiunile sau inacțiunile noastre au consecințe. Este important să vă evaluați contribuția la locul de muncă și modul în care persoana care critică acest lucru este văzut. Poate că nu ați depus eforturi suficiente? Încearcă să ții cont de asta data viitoare și fă ceva mai mult pentru a obține o notă bună.
- Reacționează nu la emoții, ci la comentarii constructive. Uneori, cele mai valoroase și utile sfaturi se ascund în spatele unui val de sentimente, dar este important să ascultați cu atenție și să analizați informațiile și să nu vă simțiți jigniți de acompaniamentul său emoțional. Dacă criticul este prea emoțional, trebuie să vă gândiți cu atenție la reacția voastră la cuvintele sale, să nu cedați emoțiilor negative și să rationați cât mai sensibil.
- Nu vă pierdeți încrederea în voi înșivă. După cum sa menționat mai sus, critica distructivă, în care interlocutorul devine personal, nu ar trebui să vă îngrijoreze deloc. Cu toate acestea, critica constructivă este îndreptată exclusiv către munca dvs. Dacă eșuezi la ceva, asta nu înseamnă că nu ești capabil de nimic. Înseamnă doar că tu, ca și alte milioane de oameni, greșești, dar ești capabil să înveți de la ei. Amintiți-vă acest lucru atunci când faceți judecăți de valoare la adresa dvs.
- Lucrați la probleme. Acordați o atenție deosebită comentariilor constructive, lucrați prin ele. Lucrul de înaltă calitate asupra greșelilor vă va permite să evitați multe probleme în viitor.
Astfel, critica poate fi utilizată în beneficiul maxim pentru dvs. și afacerea dvs., dacă distingeți critica constructivă de cea distructivă și lucrați cu atenție la deficiențele identificate.
