Dr. F. Mesmer este considerat fondatorul tratamentului pentru hipnoză. Astăzi hipnoza este recunoscută ca o metodă legală de tratament uman. Este utilizat pe scară largă în psihoterapie, în special în cazurile în care metodele tradiționale de tratament nu funcționează bine.
Ce este hipnoza, tipurile ei
În timpul unei sesiuni de hipnoză, o persoană este introdusă într-un tip special de stare - o stare de transă. În acest moment, conștiința unei persoane devine foarte receptivă, iar forța de influență este foarte eficientă. Hipnoza este contraindicată persoanelor care, din orice motiv, nu vor să intre într-o stare de transă.
În lupta împotriva diferitelor fobii și temeri, metoda tratamentului hipnozei este de neînlocuit. Există două tipuri principale de hipnoză. Prima este forma clasică (formă dură) și mai blândă, care amintește mai mult de programarea neurolingvistică.
Semne ale unei stări de transă
Semnele psihofiziologice ale unei stări de transă sunt:
- supravegherea unui singur obiect sau loc;
- a încetinit înghițirea și reflexele intermitente;
- pupile dilatate.
Cât de exact ajută hipnoza să combată fricile
O persoană hipnotizată își poate aminti lucruri care sunt în mod normal bine închise în subconștientul său. Starea de transă este cea mai potrivită pentru a „pescui” din subconștientul unei persoane situațiile problemă care au apărut în viața sa și apoi să aplice analiza lor analitică pentru a combate fobiile și temerile.
O altă opțiune este de a influența conștiința unei persoane, insuflându-i ideea că frica sa este neîntemeiată sau complet nerealistă. După o sesiune de hipnoză, oamenii, de regulă, simt un val de forță, pot arăta abilități pe care nu le știau că există.
Avantajele tratamentului hipnozei fricii
Tratamentul hipnozei poate opri sau reduce utilizarea diferitelor medicamente. Această metodă de a scăpa de frică este una dintre cele mai rapide acțiuni. Uneori este suficientă o singură sesiune. Efectul expunerii este suficient de lung.
Contra tratamentului hipnozei fricii
Există întotdeauna pericolul de a cădea în mâinile unui escroc sau al unei persoane egoiste. Trebuie să aveți încredere în hipnotizant 100%, altfel efectul tratamentului poate fi zero. În consecință, specialiștii care promit un rezultat rapid și, în același timp, nu pot oferi recomandări, documentele care confirmă experiența tratamentului hipnozei, cel mai probabil, sunt escroci.
Câteva sfaturi utile
Dacă vrei să scapi de frici, atunci trebuie să fii pregătit pentru faptul că un străin (medic) învață ceva foarte personal despre tine. Trebuie să fii pregătit pentru asta și să înțelegi că detaliile vieții tale personale referitoare la frică trebuie încredințate unui medic pentru binele tău. Cu alte cuvinte, trebuie să aveți încredere în această persoană ca profesionist. Dar dacă totuși te temi pentru siguranța ta, atunci cel mai bine este să mergi la o ședință de hipnoză însoțită de o persoană pe care o cunoști bine.
