Uneori este atât de greu să te forțezi să faci ceva, dar este foarte posibil. Există multe modalități de a motiva, dar acestea sunt cele mai eficiente. Urmărindu-le, te poți forța să faci totul.
Într-o singură direcție.
Citiți literatura de care aveți nevoie. Urmează să slăbești, să faci sport, să scrii o carte, să începi să desenezi, să devii om de afaceri, să cumperi un apartament etc. Fără abilități teoretice și sprijin intelectual, este puțin probabil să vă mișcați, așa că ar trebui să începeți să citiți imediat, acest lucru nu numai că vă va ajuta în performanța dvs., ci vă va motiva și să avansați și să obțineți rezultatul dorit. Dacă doriți să slăbiți citiți despre diete și exerciții fizice, vă recomand să citiți cartea de Evgenia Kobilyatskaya „Cum să supraviețuiești din abundență. Întregul adevăr despre pierderea în greutate ", dacă doriți să obțineți succes în industria afacerilor, atunci cartea lui Gage Randy" De ce ești prost, bolnav și sărac … Și cum să devii inteligent, sănătos și bogat! ". Sau poți motiva doar literatura psihologică.
Metoda 2.
Închide o fotografie cu ceea ce urmărești. Dacă stai într-un loc vizibil pentru ceea ce te străduiești, dar îți vei dori în mod involuntar mai mult, ceea ce înseamnă că este mai bine să te străduiești și să mergi după el. Vei vedea acel ideal, ceea ce înseamnă că te vei convinge și te vei acorda pentru a obține un rezultat. În fiecare zi, o fotografie te va inspira și nu îți va lăsa dorința să dispară. Acesta este un mod foarte eficient. Cel mai bine este să îl agățați pe un birou, pe un frigider, lângă un televizor, pe o ușă de toaletă, într-o mașină, pe un computer - acestea sunt locurile în care puteți vedea cel mai adesea o imagine motivantă.
Metoda 3.
Ține un jurnal. Se știe de mult că, atunci când scrii, îți amintești informații. În acest jurnal, ar trebui să îți notezi dorințele, pentru care te străduiești în mod direct, ceea ce ai realizat deja pe drumul spre împlinire, acest lucru îți va oferi un impuls înainte și nu îți va permite să faci un pas înapoi, sarcini pentru o anumită perioadă, de exemplu, pentru o zi, pentru o săptămână, pentru o lună, pe care cu siguranță va trebui să le finalizați, analizați-vă acțiunile, precum și fraze care vă vor ajuta să vă convingeți și să vă stabiliți că puteți face totul (pot slăbi, Pot urca pe scara carierei, pot cumpăra o casă etc.)
Metoda 4.
Recompensați-vă pentru îndeplinirea sarcinilor timpurii. Da, aceasta este o metodă bine cunoscută pe scară largă, dar foarte eficientă. Pentru fiecare sarcină pe care o îndepliniți, faceți ceva pentru dvs., pentru fiecare dor sau indentare, tăiați-vă în ceva. Acest lucru vă va menține până la capăt.
Metoda 5.
Spuneți cât mai multor oameni ce doriți să realizați. În cartea „Psihologia influenței”, a fost citat un studiu în care s-a dovedit că dacă o persoană își exprimă public intenția și oamenii dragi lui știu despre el, atunci se va strădui mai mult decât de obicei să îndeplinească promisiunea, așa că ca să nu cadă cu fața în jos în noroi. Crede-mă, aceasta este o metodă foarte bună pe care mulți oameni de știință o recomandă. Motivația în acest caz crește semnificativ.
Acum știi mai multe modalități de a motiva. De fapt, există multe altele, dar acestea, după părerea mea, sunt cele mai eficiente. Prin urmare, folosiți-vă, depuneți eforturi, nu abateți niciodată de la calea către țel. Rezultatul este întotdeauna mai aproape decât credem! Crede în tine și vei reuși!
