Oamenii de știință din întreaga lume s-au interesat mult timp de motivul apariției și semnificației râsului în viața oamenilor. Se presupune că abilitatea a apărut în procesul de evoluție și a fost ferm înrădăcinată într-o persoană. Dacă s-a întâmplat acest lucru, atunci este logic să ne gândim că această capacitate ar trebui să ofere unele avantaje proprietarului său. Un număr de cercetători susțin că râsul este o reacție de protecție a corpului care salvează o persoană în anumite situații.
Râsul ameliorează tensiunea
Oamenii de știință au emis ipoteza că râsul este un mecanism de protecție pentru creier. Acesta (mecanismul) se activează atunci când o persoană se ciocnește cu ceva de neînțeles, ilogic. Poate că evolutiv arăta așa: oamenii care se confruntau cu o situație paradoxală nu se înrăutățeau, nu își pierdeau inima, ci dimpotrivă, râdeau de ceea ce se întâmpla sau de ei înșiși în circumstanțele date. Viața a arătat că în cele din urmă au avut mai mult succes în rezolvarea sau înțelegerea problemei decât cei care s-au descurajat și s-au întristat. De aceea, o astfel de reacție s-a înrădăcinat în comportamentul uman și s-ar putea spune deja că simțul umorului și râsul (totul conform lui Darwin) au devenit un avantaj evolutiv al homo sapiens, care l-a ajutat să supraviețuiască.
Un fapt din viața modernă: sub stres (sesiune de examinare, urgență la locul de muncă, dramă personală), o persoană încearcă inconștient să râdă și să glumească mai des, caută contacte cu oameni pozitivi, vrăjitoare și glume, cu excepția cazului în care, desigur, vorbim despre depresie profundă sau nevroză existentă. Este adevărat, uneori în astfel de situații, râsul se dovedește a fi nervos, zâmbetele sunt strâmbe, iar chicotelile sunt isterice. Dar totuși, cred psihologii, este mult mai util decât acumularea de tensiuni în sine.
Stresul acumulat de organism va trece mai devreme sau mai târziu, dar atunci când nu a găsit o ieșire de prea mult timp sub formă de emoții vii (plâns, râs etc.), totul se poate termina printr-o criză nervoasă, periculoasă pentru sănătate., și chiar psihoză.
Râsul cucerește durerea
Oamenii de știință din diferite țări au efectuat cercetări menite să studieze natura și funcția râsului. Pe baza rezultatelor obținute, ei susțin că râsul poate învinge durerea. Când o persoană râde, cantitatea de endorfină din sângele său crește brusc - un hormon care poate provoca sentimente de bucurie și mulțumire și poate reduce semnificativ senzațiile de durere sau chiar le poate elimina cu totul. Astfel, oamenii care râd uită din suflet că ceva doare undeva, iar principalul calmant al durerii în acest caz este râsul.
Râsul crește imunitatea
Zâmbetul, râsul și cu atât mai mult râsul, au un efect foarte puternic asupra conștiinței umane și au multe efecte non-evidente. Unul dintre primii neurologi care a investigat proprietățile vindecătoare ale râsului, americanul William Fry, a organizat un experiment: a luat sânge de la voluntari (aceștia erau elevii săi) pentru analiză, apoi le-a spus glume amuzante, după care a luat din nou sânge și a comparat rezultatele compoziției sanguine. S-a dovedit că în sângele luat după o ședință cu anecdote, cantitatea de anticorpi a fost crescută, adică s-a manifestat activarea imunității.
Studiile ulterioare ale oamenilor de știință britanici indică, de asemenea, că sistemul imunitar al oamenilor veseli și veseli, întotdeauna gata să zâmbească și să deschidă râsul, are cea mai bună rezistență la multe boli (de exemplu, virusul gripal). Potrivit psihologilor austrieci, râsul este probabil cea mai bună terapie pentru pacienții cu AVC.
Astăzi, terapia prin râs a devenit un fenomen popular în țările occidentale. Există chiar școli diferite acolo, care funcționează după diferite metode, dar bazate pe râs. Terapeuții numesc învățătura lor yoga râsului.
Râsul vindecă întregul corp
Râsul, ca un antrenament cu drepturi depline într-o sală de sport, angajează activ 80 de grupuri musculare, inclusiv diafragma, abdomenele și fața. Când o persoană râde, respirația este deosebit de profundă, ceea ce înseamnă că rezervele de oxigen din țesuturi sunt reînnoite, plămânii sunt îndreptați, căile respiratorii sunt eliberate. În plus, râsul are un efect benefic asupra muncii inimii. Poate că nu a mai rămas un singur organ care să nu aibă un efect pozitiv asupra râsului.
Cumva fiziologii elvețieni au calculat că un minut de râs echivalează cu o alergare de 30 de minute. Și asta fără a menționa cât de eficientă este gimnastica mușchilor feței! În timpul unui râs amuzant, sunt implicați cel puțin 15 mușchi faciali, ceea ce ajută la menținerea elasticității pielii feței.
