Un număr tot mai mare de oameni observă că viteza tuturor proceselor din orice domeniu al vieții crește rapid. Un număr mare de schimbări au loc în interiorul unei persoane, în conștiința sa. Mulți ajung la concluzia că este prea târziu să învețe din greșelile lor și ale celorlalți. Este necesar într-un timp scurt să înveți să observi aceste greșeli în tine pentru a avea timp să eviți consecințele lor în timp.
Necesar
Pix, hârtie
Instrucțiuni
Pasul 1
Concentrează-te mai mult asupra ta. Doar cunoașterea de sine și analizarea profundă a comportamentului obișnuit și posibil în diverse situații se poate vedea greșelile comise și le poate evita. Dificultatea este că este important ca unele persoane să câștige experiență în situații negative. Nu este ușor să ne dăm seama ce este o greșeală și ce nu. În acest caz, recunoaște-ți acțiunile tale negative. A trage concluzii. Schimbați-vă atitudinea față de aceste situații.
Pasul 2
Fii clar cu privire la obiectivul tău. Folosiți o tehnică de afirmare. Pentru a face acest lucru, scrieți afirmația „Îmi observ greșelile” pe o bucată de hârtie în fiecare zi. Acest lucru vă va schimba comportamentul. La început, aceasta poate părea o reacție intuitivă la circumstanțe, dar de fapt este efectul afirmațiilor. Fiți conștienți de acest lucru.
Pasul 3
Concentrați-vă asupra acelor momente în care nu vă înșelați. Folosiți tehnica de transfer a comportamentului fără erori. De exemplu, transferați ortografia corectă a cuvintelor în oricare dintre acțiunile dvs., a căror corectitudine vă îndoiți. În unele cazuri, acest lucru ar putea funcționa.
Pasul 4
Fiți clar cu privire la afirmația că este posibil să nu aveți dreptul să faceți o greșeală. Există unele profesii când este inacceptabil să greșești. Doctor, pilot, șofer. Este posibil ca oamenii din alte profesii să greșească? Care sunt consecințele greșelilor tale? Răspundeți la această întrebare analizându-vă acțiunile din viața voastră. Acest lucru se poate aplica oricărui domeniu al relației. De exemplu, relațiile dintre sexe și relațiile din cadrul familiei pot, de asemenea, să nu aibă loc de eroare.
