Refuzul este cel mai adesea un moment neplăcut în viață. Refuzul poate supăra foarte mult o persoană, o poate face să renunțe, să devină dezamăgită de sine. Toate acestea sunt destul de greu de supraviețuit, dar poți. Și cu cât treci mai repede această perioadă, cu atât viața ta va reveni mai repede la cursul său obișnuit.
Necesar
nou loc de muncă, sală de gimnastică
Instrucțiuni
Pasul 1
Nu mai da vina pe tine și nu cauți defecte imaginare în tine. Nu renunța. Și dacă dintr-o dată ceva a greșit așa cum v-ați dorit, lumea nu se va prăbuși. Dacă sunteți refuzat, de exemplu, într-un loc de muncă, atunci nu îl luați personal. Există un concurs specific pentru fiecare loc de muncă. Dacă nu te-ai potrivit de data asta, există ceva care să te împiedice să devii un candidat potrivit data viitoare? Dacă o persoană apropiată a refuzat, atunci căutarea deficiențelor în sine nu va ajuta cauza, ci va agrava mai mult grijile.
Pasul 2
În loc să te bifezi cu acuzații deșarte, este mai bine să întrebi imediat de ce ai fost refuzat. Luați toate revendicările cu capul sus, gândiți-vă dacă sunteți de acord cu ele. Și încercați să vă ajustați comportamentul pe baza explicațiilor pe care le-ați primit.
Pasul 3
Când auzi „nu”, nu te dezamăgi de tine. Gândește-te la câteva momente bune din viața ta, ceva care te face mândru de tine. Încrederea în sine este unul dintre ingredientele succesului.
Pasul 4
Dacă ați fost refuzat, gândiți-vă dacă aveți cu adevărat nevoie de ceea ce vă străduiați: este cu adevărat persoana potrivită, acest post vacant este atât de neînlocuit, această companie specială are nevoie de ideea dvs. etc.
Pasul 5
Oricum, tratați totul ca pe o experiență de neprețuit. Eșecul este una dintre sursele acestei experiențe. Asigurați-vă că nu trebuie să vă așteptați la eșec, nu vă pregătiți pentru cel mai rău, dar sperați că totul va funcționa. Tratați orice rezultat ca fiind pozitiv. Chiar dacă ai fost refuzat astăzi și ți-ai dat seama de greșelile tale, atunci mâine nu vor putea să te refuze.
Pasul 6
Încercați să vă distrageți atenția. Ai grijă de tine: înscrie-te la o sală de gimnastică, fă ceva ce ți-ai dorit întotdeauna, dar nu a funcționat, înscrie-te la un club, petrece timp cu prietenii și cei dragi, începe-ți propria afacere. Mai devreme sau mai târziu, vă veți aminti respingerea ca pe o altă etapă a vieții care a dat impuls pentru dezvoltarea ulterioară.
