Despărțirea de cineva drag este întotdeauna stresantă. Chiar dacă sentimentele au trecut și nu există nicio dorință de a continua să fim împreună, se îndoiesc îndoieli cu privire la decizia corectă. Situația se derulează în mod constant prin cap și interferează cu percepția obiectivă a realității.
Despărțirea de cineva drag - cum să treci peste asta în timpul sarcinii
Este deosebit de dificil pentru fetele care așteaptă ca un bebeluș să-și calmeze propriile sentimente. Acest lucru este influențat de mai mulți factori. În primul rând, schimbările hormonale. În timpul său, chiar și mici probleme par de netrecut. Iar despărțirea de cineva drag este percepută pur și simplu ca sfârșitul lumii. În al doilea rând, o femeie însărcinată își face griji cu privire la viitor - nu doar a ei, ci și a copilului. Și nu este sigură că va putea să se ocupe de copil fără sprijinul unui bărbat. Acești doi factori principali fac ca destrămarea să devină un dezastru.
Dar există modalități de a-ți găsi liniștea sufletească și de a nu te deprima. Cel mai important sfat este să încercați să acceptați situația și să o lăsați să plece. Dacă despărțirea a avut loc deja, trebuie să înțelegeți acest lucru și să vă construiți viața mai departe pe cont propriu. Pare dificil doar la început. Apoi apare încrederea în sine și inspiră. O femeie pur și simplu nu are dreptul să facă o greșeală, nu are cu cine să își transfere responsabilitățile. Și toate resursele sale interne sunt mobilizate, începe să se comporte diferit, să vorbească, să acționeze. Viața se schimbă complet, devenind activă și productivă. În vâltoarea evenimentelor, despărțirea este uitată rapid, o femeie încetează să se mai gândească la un bărbat, chiar dacă a iubit cândva. Sarcinile lor și viitorul bebeluș vin în prim plan. Acest lucru se va întâmpla cu siguranță, dar numai dacă femeia nu îi este milă de sine și se gândește doar la cât de rău este totul. Nu-și va aminti ce s-a întâmplat, dar va începe să lucreze la prezentul său pentru a atinge cel mai bun viitor.
Sprijinirea celor dragi este importantă, dar nu o prioritate
De foarte multe ori, femeile însărcinate, lăsate singure, fără sprijinul bărbaților, încearcă să își transfere complet grija de ei înșiși către cei dragi - părinți, frați, surori. Desigur, dacă membrii familiei au dorința de a-și asuma responsabilități suplimentare, este bine. Acest lucru va ajuta femeia să fie mai relaxată și mai încrezătoare în viitor. Dar se întâmplă ca cei dragi să nu aibă nicio dorință sau oportunitate de a ajuta. Și trebuie să fii pregătit pentru o astfel de întorsătură a evenimentelor. Este imperativ să cereți sprijin, dar vă puteți baza doar după ce a primit un răspuns pozitiv. Nu ține în cap iluzia că alții vor fi impregnați de situație și se vor grăbi să ajute. Prăbușirea lor poate fi o lovitură și mai puternică decât despărțirea de un bărbat. Prin urmare, în primul rând, ar trebui să te bazezi doar pe tine și să-ți construiești o viață nouă. Acest lucru vă va ajuta să vă adaptați rapid la realitatea schimbată și să învățați cum să luați decizii importante.
