Forțele vieții provin din surse diferite. Înțelegem care dintre ele funcționează în viața noastră și care nu? Dacă da, atunci putem folosi acele surse despre care nu știam înainte.
Instrucțiuni
Pasul 1
Una dintre sursele de bază ale vitalității pentru noi este mâncarea. Este o sursă de energie corporală, de care depind sănătatea și bunăstarea corporală și parțial starea noastră sufletească.
Pasul 2
Respirația este o altă sursă de energie corporală. În conformitate cu multe învățături orientale, respirația ne umple nu numai cu oxigen, ci aduce și prana - un tip special de energie care ne umple de vitalitate prin aer.
Pasul 3
Comunicarea este o sursă foarte importantă de vitalitate, nu numai pentru corpul fizic, ci și pentru bunăstarea noastră emoțională. Ați observat că comunicarea cu unii oameni ne dă vigoare și ne oferă o sursă de energie, în timp ce comunicarea cu alții este obositoare și provoacă oboseală? Dacă comunicarea are loc într-un mod pozitiv, atunci aceasta poate fi benefică pentru toți participanții în ceea ce privește creșterea vitalității. De asemenea, este posibilă o situație în care unul își hrănește puterea, iar celălalt le pierde sau, în cel mai rău caz, toți participanții la comunicare pierd.
Pasul 4
Munca pozitivă și creativă care îndeplinește este, de asemenea, o sursă de vitalitate, în ciuda faptului că ne depunem eforturile în acest proces. Cu alte cuvinte, activitatea de care ne bucurăm ne oferă mai mult decât efortul depus în ea. Uneori, ne depunem eforturile la un nivel, de exemplu, facem ceva material și ajungem la altul, la nivel emoțional. În acest caz, sentimentele de bucurie sau recunoștință din partea altor persoane pot fi, de asemenea, o sursă de vitalitate pentru noi.
Pasul 5
Și ultimele surse pot indica natura și spațiul. Omul este construit într-un sistem mai global, ca fiecare celulă a corpului nostru în întregul organism. Și, prin urmare, primim și vitalitate din natură (pământ, aer, soare), întrucât o celulă a corpului primește energie și substanțe nutritive prin sânge din întregul corp.
