În viața fiecărei persoane, apar situații când este nevoie de sprijin și asistență psihologică. Uneori poți vorbi cu prietenii și familia, dar uneori este nevoie doar de consultarea unui specialist.
Unde să mergi pentru ajutor psihologic?
Astăzi, aproape fiecare spital mare este pregătit să ofere sfaturi de la un psihoterapeut sau psiholog. Sprijinul psihologic al populației joacă un rol important astăzi, deoarece stresul constant își lasă amprenta asupra vieții oamenilor.
În plus față de spitalele orășenești și regionale, centrele psihoterapeutice oferă asistență psihologică. Adesea, astfel de secții sunt situate pe baza spitalelor de psihiatrie, dar nu este nevoie să vă fie frică de acest lucru. Dimpotrivă, specialiștii care lucrează zilnic cu probleme psihologice și psihiatrice pot oferi cea mai completă asistență.
În fiecare oraș mai mult sau mai puțin mare, recepția este condusă de birouri private de asistență psihoterapeutică. Dacă este necesar, puteți aplica și acolo. Dar, pentru a nu întâlni un specialist nu prea calificat, este mai bine să alegeți consultanți cu o clientelă permanentă.
Linii de ajutor
Linii de asistență sunt una dintre cele mai bune modalități de a obține ajutor psihologic. Faptul este că majoritatea acestor linii fierbinți funcționează non-stop, oferă anonimat complet și vă permit să vorbiți despre orice problemă - la urma urmei, este mult mai ușor să faceți acest lucru prin telefon. În plus, consultările sunt efectuate de specialiști cu o vastă experiență. Pentru cel mai mare confort, cele mai de bază linii de asistență sunt linii de asistență telefonică gratuite din Rusia, cu un singur număr de telefon. Printre ei:
- linie de asistență pentru copii, adolescenți și părinții acestora - 8-800-2000-122 - linia de asistență psihologică de urgență funcționează non-stop în toate regiunile;
- linia de asistență pentru femeile victime ale violenței domestice - 8-800-7000-600 - un serviciu în care specialiștii oferă asistență psihologică, sprijin emoțional, organizează grupuri de auto-ajutorare; telefonul funcționează de la 8:00 la 21:00 ora Moscovei în fiecare zi;
- linie de asistență pentru problemele legate de HIV și SIDA - 8-800-2000-300 - serviciu non-stop și anonim;
- linie de asistență pentru pacienții cu cancer și rudele acestora - 8-800-1000-191 - telefon non-stop, unde vă puteți consulta cu privire la patologiile oncologice, puteți obține sprijin psihologic;
- un singur număr de telefon antidrog - 8-800-345-67-89;
Pe lângă linii de asistență, există și un serviciu de portaluri de asistență psihologică pe Internet, dintre care cel mai de bază este portalul de asistență psihologică de urgență al Ministerului Situațiilor de Urgență al Rusiei
Dacă simți că ai nevoie de ajutor, nu ezita să-l ceri. Experții vor ajuta întotdeauna, vor sfătui, vor sprijini într-o situație dificilă.
