Umorul este capabil să dezamorseze o situație sau un conflict incipient, să dea o anumită forță pentru a rezista eșecurilor și situațiilor dificile de viață. Umorul îi face pe oameni mai deschiși și mai prietenoși și le permite să se uite la sine și la ceilalți fără judecată, agresivitate sau furie.
O persoană cu umor este apreciată de mulți ca un psiholog subtil care poate ajuta să vadă orice situație dintr-un unghi complet diferit, vorbind calm și vesel despre ceea ce pare a fi grav.
O persoană cu simțul umorului este capabilă să-și ridice rapid propria stime de sine cu o glumă spirituală și să restabilească liniștea sufletească și echilibrul. Este mai ușor pentru astfel de oameni să rezolve probleme complexe, sunt capabili să râdă de propriile eșecuri și să găsească moduri noi, non-standard de a lucra. Ei atrag atenția celorlalți și le afectează starea emoțională. Mulți oameni, vorbind în public, încearcă să adauge glume, povești amuzante interesante sau incidente amuzante discursului lor, dezamorsând astfel atmosfera și câștigând publicul.
Umorul poate relaxa o persoană și o poate distrage de la o situație dificilă care a apărut în viață. Cu ajutorul umorului, puteți scăpa de stres, puteți găsi o soluție și o cale de ieșire chiar și din situații disperate.
Chiar și Freud a spus că umorul este capabil să elibereze impulsurile noastre secrete, în timp ce nu provoacă afirmații din „Deasupra Eu”. Poate de aceea se povestesc multe anecdote despre subiecte indecente sau vorbesc despre dorințe agresive, interdicții și fantezii, deoarece cu ajutorul unei glume puteți spune despre ceea ce nu este acceptat deschis în societate. Și Freud a crezut, de asemenea, că anecdotele obscene care sunt spuse unei femei sunt un semn al dorinței sexuale voalate.
Multe glume și anecdote pot elimina complet interdicția dintr-un subiect atât de incitant și misterios ca moartea. Și acest lucru vă permite să priviți complet diferit la ceea ce este inevitabil pentru o persoană.
În plus, cu ajutorul umorului, o persoană creează empatie și capacitatea de a empatiza cu el. Când oamenii se află în același spațiu și râd de același lucru, se creează un sentiment de apropiere și similitudine a punctelor de vedere asupra vieții și a realității înconjurătoare.
Umorul te invită adesea să te gândești profund la valorile, sentimentele și dorințele tale. El este capabil să adune oamenii împreună și să rezolve o situație de conflict. S-ar părea că nimic nu s-a schimbat, dar o persoană are senzația că lumea a devenit puțin diferită: mai calmă, mai echilibrată, mai tolerantă. S-a observat că în familiile în care domnește o atmosferă jucăușă, rareori sunt certuri, iar căsătoriile practic nu se despart.
Experții îi sfătuiesc pe oamenii care glumesc și râd puțin, cărora le lipsește simțul umorului în viață, să-și imagineze diferite situații de viață într-un mod diferit.
Merită să fantezi și să-ți imaginezi că șeful tău, de exemplu, se află într-o situație amuzantă sau ridicolă care te face să te distrezi. Poți să desenezi o poză sau să faci un mic colaj jucăuș cu fotografii ale șefului tău sau ale colegilor la serviciu, sau poate rude sau prieteni cu care nu ai o relație foarte bună acum. Și, deși efectul unor astfel de exerciții poate fi de scurtă durată, va exista totuși relaxare, după care va fi posibil să privim o persoană sau o situație într-un mod complet diferit.
