Teama de responsabilitate este o adevărată nenorocire pentru o persoană modernă. În psihologie, aceasta se numește hipengiofobie - tendința unei persoane de a încerca să evite responsabilitatea pentru deciziile de viață în toate modurile posibile. De regulă, motivul este că oamenii se tem pur și simplu să greșească, dar, de asemenea, este posibil să nu aibă o voință suficient de puternică.
Dacă vă înșelați, atunci va trebui să răspundeți pentru consecințe. Cel puțin în fața lui. Aceasta este ceea ce provoacă la mulți oameni teama de a lua o decizie, teama de a-și asuma orice responsabilitate serioasă. O situație în care rezultatul unui pas făcut va fi negativ apare unei persoane, iar mâinile sale devin descurajate. Psihologii cred că acestor oameni le lipsește încrederea de bază în lumea din jur. Aceasta se numește hipengiofobie. De îndată ce apare o situație sau chiar apare doar, în care există riscul de a provoca o impresie negativă despre sine, de a fi condamnat sau criticat, o persoană încearcă în orice mod posibil să evite acest lucru. Fără să știe, se consideră vinovat și învins în avans și se teme că acest lucru nu se va întâmpla în realitate. Se poate întâmpla ca o educație prea strictă, atunci când părinții îi interziceau copilului totul și toată lumea, să nu-i permită să decidă singur și să ducă la o astfel de consecință. O persoană crede că nu este demnă să ia decizii, că nu va putea lua poziția unui adult. Această problemă este pur socială. Motivul nu constă în frica biologică de supraviețuire, dar unei persoane îi este frică să nu fie „expulzată” din societate, care poate să nu aprobe ceva. Pe lângă dezaprobarea publică, unei persoane îi este frică să-și „câștige” propria dezaprobare, pentru că dacă ceva nu merge bine, atunci își poate reproșa pe sine toată viața. Teama de responsabilitate se poate manifesta în orice: lipsa de dorință de a-și asuma responsabilitatea pentru familie, copil, afaceri, finanțe sau subordonați la locul de muncă. Pe lângă confuzia din cap, teama de responsabilitate provoacă și disfuncționalități în organism, cele mai frecvente sunt problemele metabolice. O persoană poate deveni agitată, exponențial activă, dar poate adopta și o atitudine de așteptare, comportându-se inhibată și inactivă. Psihologii au observat că femeile sunt mai predispuse să sufere de această problemă decât bărbații. Odată cu vârsta, frica de responsabilitate slăbește. Ca rezultat al cercetărilor, s-a dovedit că persoanele cărora le este frică de responsabilitate suferă adesea de boli ale sistemului cardiovascular, ateroscleroză, ulcere gastrice și hipertensiune. Dacă înțelegeți că vă este frică să luați decizii serioase, atunci puteți încerca să rezolvați singuri această problemă sau să contactați un psiholog. Lucrați mai întâi cu o cantitate mică de lucru, cum ar fi menținerea curată a bucătăriei în orice moment sau asigurarea faptului că copilul dvs. își face temele la timp. Adăugați treptat lucruri la voi înșivă, dar nu vă asumați grijile altora, altfel o povară exorbitantă de responsabilitate vă va pune presiune. Lucrarea psihologică asupra fricii de responsabilitate are loc în două etape. În primul rând, trebuie să schimbați atitudinea unei persoane față de sine și abilitățile sale. Atunci trebuie să învețe să se comporte diferit în lumea din jur.
