Propriul „eu” al unei persoane este o sursă de resurse interne, un sprijin. Având acest sprijin, o persoană este încrezătoare în sine, este adecvată în toate situațiile, este liberă de a alege și simte un sentiment de fericire. De obicei, atitudinea de rol, o idee a obiectivelor, valorilor, semnificației proprii, forței personale și modurilor de a răspunde la probleme sunt introduse în conceptul de „eu”. Doar după ce ați decis ce înțelegeți prin „eu”, ce vă lipsește, puteți căuta modalități de auto-dezvoltare.
Instrucțiuni
Pasul 1
Luați o poziție activă a făptuitorului, creatorul propriului destin. Propriul „eu” al unei persoane se dezvoltă, se afirmă și se manifestă doar în acțiune. Nu te mai simți ca o victimă, o persoană slabă sau o persoană defectuoasă. Această credință vă răpește propria energie. Lumea ta interioară este suficient de perfectă și poți folosi orice resursă pentru nevoile tale. Principalul lucru este să acționezi, nu să suferi!
Pasul 2
Asumați-vă responsabilitatea pentru acțiunile, deciziile și emoțiile dvs. Fiți conștienți de modul în care credințele, percepțiile și sentimentele dvs. vă afectează comportamentul. Și cum ești perceput de alți oameni. Fii pregătit să schimbi convingerile, atitudinile, dacă ai nevoie.
Pasul 3
Faceți și îndepliniți obligații rezonabile față de ceilalți. Angajamentele nu ar trebui să contravină intereselor dvs. sau în detrimentul dvs., altfel sunt nerezonabile. Dimpotrivă, cu moderație, vă pot oferi un sentiment al propriei forțe și satisfacție de sine.
Pasul 4
Dezvoltă-ți independența. Independența în toate: în comportament, acțiuni, gândirea vorbește despre un nucleu interior format și puternic al unei persoane. Învață să analizezi situația, să cauți informații și să iei decizii pe cont propriu. Fii pregătit să fii responsabil pentru deciziile tale. Atât victoriile, cât și înfrângerile vor fi în egală măsură, meritate. Ia asta.
Pasul 5
Căutați-vă misiunea, stabiliți-vă obiective și obiective. O persoană intenționată este activă și îi infectează pe ceilalți. Aceasta arată puterea personalității, puterea propriului „eu”. Acest lucru nu se face culcat pe canapea, pentru aceasta trebuie să vă mișcați, să acționați, să faceți încercări, să vă încercați în diferite activități, să analizați experiența. Luați-vă ceva timp pentru a vă așeza și a vă gândi unde să mergeți mai departe, ce doriți. Acționează din nou. Folosește diverse exerciții, meditații, creativitate pentru a-ți exprima „eu-ul”.
Pasul 6
Îndreptați-vă energia și puterea nu pentru a vă proteja, ci pentru a coopera cu ceilalți, folosiți puterea „eu-ului” vostru pentru a influența oamenii. Căutați metode constructive de rezolvare a conflictelor, problemelor. Învață să-ți gestionezi emoțiile. Interesați-vă de viața celorlalți - ce își doresc, ce trăiesc, pentru ce se străduiesc.
Pasul 7
Dezvoltă-ți viziunea personală asupra lumii, formează convingeri, opinii. Pentru a face acest lucru, citiți mai multe, comunicați cu ceilalți, fiți interesați de ceea ce se întâmplă, dezvoltați-vă interesele. Acordați o atenție egală atât îmbunătățirii de sine fizice, cât și spirituale.
Pasul 8
Tratează-i pe ceilalți cu interes și respect. Ia cele mai bune de la ceilalți, învață de la oameni puternici și de succes. Respectă interesele, punctele de vedere ale altor persoane. Dar știți cum să vă păstrați viziunea asupra situațiilor și lucrurilor. Nu vă afirmați niciodată în detrimentul altor persoane, nu vă comparați cu ceilalți.
Pasul 9
Dezvoltă-ți simțul umorului. Fii pozitiv și vesel. Învață să te distrezi în largul tău. Pentru „Eu” dvs., acestea sunt condiții ideale pentru dezvoltare.
