Fiecare persoană are neajunsuri, iar răul li se atribuie adesea. Cu toate acestea, nocivitatea caracterului nu este de obicei un defect, ci o proprietate temporară a unei persoane, care se bazează pe probleme interne. Este foarte important să înțelegeți de ce vă place să vă loviți de alții, să fiți în mod deliberat sarcastic sau furios și să vă supărați pe oameni.
Cum te simți când încerci să fii dăunător?
Vătămarea în sine nu este o cauză, ci o consecință, prin urmare, nu este necesar să lupți cu ea. Trebuie să determinați ce o cauzează. Pentru a scăpa singur de rău, trebuie să începeți să vă observați. Când dai dovadă de caracter rău, cum te simți? De obicei, oamenii au motive să se comporte negativ față de ceilalți. Ar putea fi o relație proastă cu o anumită persoană, amintiri proaste, egoism sau altceva.
Analizează-ți viața pentru a identifica factorii care ți-au făcut comportamentul dăunător. Poate că sunteți sub o presiune severă undeva și încercați să vă recuperați în alt loc.
Cum să te descurci cu ceea ce se întâmplă
În primul rând, ar trebui să încercați să eliminați cauza prejudiciului. Acest lucru durează de obicei ceva timp, dar trebuie să lucrați în această direcție. De asemenea, începeți să vă monitorizați propriul comportament și să îl ajustați.
De obicei, nocivitatea este înțeleasă ca o dorință de a-i contrazice pe ceilalți în toate. Există oameni care se consideră drept în orice situație, dar acest lucru nu le este suficient, se ceartă constant cu ceilalți, dovedindu-și superioritatea. Dacă acesta este exact tipul tău de rău, atunci nu te certa cu oamenii. Doar interziceți-vă în mod deliberat să vă certați, cel puțin pentru o vreme. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să fii de acord cu ceea ce nu îți place, dar dacă părerea altcuiva nu coincide cu a ta, atunci încearcă să eviți coliziunea. Lasă persoana respectivă sau tace.
Cei a căror nocivitate se manifestă prin eliberarea comentariilor usturătoare altora încearcă adesea să-și creeze un fel de coajă în acest fel. Acest lucru se datorează de obicei stimei de sine scăzute, încrederii în sine și fricii față de ceilalți. Lucrați la el, apreciați-vă și iubiți-vă pe voi înșivă este foarte important. Afirmarea prin umilirea celorlalți este o modalitate proastă de a te iubi.
Se întâmplă ca o persoană să devină dăunătoare pentru că nu are ocazia să-și aplice energia undeva. În acest caz, găsiți-vă un hobby sau o afacere pe placul dvs. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai bine și, de asemenea, va elimina nevoia de a sifona energia în alte moduri. Activitățile sportive oferă, de asemenea, un efect similar.
Fă fapte bune
O modalitate excelentă de a învinge răul, indiferent de ce l-a cauzat, este să faci fapte bune. Dacă vedeți o bătrână care urcă treptele cu o geantă grea, mergeți în ea și oferiți-i ajutorul. Participați la un eveniment caritabil, efectuați transferuri pentru a ajuta fondurile. Când poți îmbunătăți ceva undeva, atunci fă-o. Nu este necesar să spui cuiva despre ce s-a întâmplat, ceea ce contează este cum te simți după ce ai făcut o faptă bună.
