Sinceritatea este foarte apreciată în societate. Nu toată lumea poate rămâne sinceră cu sine și cu ceilalți. Acest lucru este valabil mai ales pentru astfel de situații, al căror rezultat depinde dacă spuneți adevărul sau mințiți.
Instrucțiuni
Pasul 1
Vorbește mai des la prima persoană când vorbești cu oamenii. Deci, nu numai că vă declarați poziția, dar puteți transmite mai clar interlocutorului ceea ce vă excită exact. Dacă purtați o conversație nu foarte plăcută, nu transferați vina pe alte persoane, folosiți pronumele „eu” mai des.
Pasul 2
Mergeți către obiectivul dvs. în pași mici. Este imposibil să devii sincer peste noapte, mai ales dacă ești obișnuit să înfrumusețezi realitatea, să păstrezi totul pentru tine și să nu împărtășești cu alții adevărata ta părere. Începeți să le spuneți oamenilor ce credeți treptat. De exemplu, stabiliți-vă un obiectiv: să spuneți în fiecare zi ceva care să vă entuziasmeze, dar l-ați ascuns înainte. Deci, pas cu pas, puteți începe să împărtășiți experiențe mai serioase cu oameni cu dificultăți mai mici.
Pasul 3
Dacă ți-e frică să nu ofensezi o persoană în propriile tale cuvinte, precedă-o cu fraza: „Poate ai dreptate” sau „Punctul tău de vedere îmi este clar”. O astfel de demonstrație de respect față de interlocutor vă va permite să vă exprimați cu sinceritate toate comentariile și să nu fiți vicleni și să fiți de acord cu lucruri care nu vă sunt acceptabile.
Pasul 4
Pentru a deveni sincer, nu este suficient doar să nu mai minți: trebuie să scapi de minciunile din trecut. Vorbește cu oameni pe care îi cunoști și care au fost induși în eroare de tine și recunoaște-le că nu ai fost cinstit în conversația anterioară. Încearcă să fii clar, atunci vechea minciună nu va crea una nouă.
Pasul 5
Sinceritatea nu implică exprimarea emoțiilor exclusiv negative. Spune-le oamenilor ce îți place la ei, cum te simți la ei, împărtășește-ți ideile și impresiile. Nu vă fie teamă să sunteți prost sau să spuneți ceva nepotrivit: tot ceea ce se spune dintr-o inimă pură va fi luat în timp util.
Pasul 6
Încercați să vă exprimați de fiecare dată emoțiile cu o ocazie sau alta. Nu încercați să-i mulțumiți pe alții cu cuvintele sau acțiunile voastre. Când vi se solicită, vă așteptați să aveți propria voastră părere, nu un răspuns care să vă mulțumească interlocutorul. Desigur, uneori aceste răspunsuri se vor suprapune, dar când nu, încearcă să fii sincer și să nu-ți fie frică să spui ceea ce crezi și simți cu adevărat.
